أكلات دايت

طريقة عمل مافن البيض بالخضار لرجيم مثالي

وصفات رجيم

طريقة عمل البوفتيك وصفة مناسبة لحمية كيتو

وصفات رجيم

طريقة عمل صوص الفراولة بدون سكر لتزيين الحلويات

حلويات سهلة

طريقة عمل الفاصوليا الخضراء بالثوم للنباتيين

وصفات سريعة

طريقة عمل خبز الشوفان الصحي بثلاث مكونات فقط

وصفات رجيم

طريقة عمل البازلاء بالتونة وصفة صحية بسعرات حرارية منخفضة

وصفات رجيم

طريقة عمل الفاصوليا الحمراء بطريقة صحية

وصفات رجيم

طريقة عمل شوربة الخضار بالطماطم

وصفات رجيم

طريقة عمل مافن البيض بالخضار لرجيم مثالي

وصفات رجيم

طريقة عمل البوفتيك وصفة مناسبة لحمية كيتو

وصفات رجيم

طريقة عمل صوص الفراولة بدون سكر لتزيين الحلويات

حلويات سهلة

طريقة عمل الفاصوليا الخضراء بالثوم للنباتيين

وصفات سريعة

طريقة عمل خبز الشوفان الصحي بثلاث مكونات فقط

وصفات رجيم

طريقة عمل البازلاء بالتونة وصفة صحية بسعرات حرارية منخفضة

وصفات رجيم

طريقة عمل الفاصوليا الحمراء بطريقة صحية

وصفات رجيم

طريقة عمل شوربة الخضار بالطماطم

وصفات رجيم

طريقة عمل متبل الباذنجان المشوي بطريقة صحية

مقبلات وسلطات

طريقة عمل شوربة الطماطم والخضار المنخفضة السعرات

وصفات سريعة

طريقة عمل السلمون المشوي بصوص البرتقال وصفة صحية وشهية

أطباق رئيسية

طريقة عمل كيكة التمر الصحية بالمايكرويف

وصفات رجيم

طريقة عمل شوربة الشوفان المشبعة لوقت الدايت

وصفات رجيم

طريقة عمل بابا غنوج بالطحينة بوصفة صحية

مقبلات وسلطات

طريقة عمل بيض مخفوق بالمج بالمايكرويف في أقل من خمس دقائق

وصفات سريعة

طريقة عمل شوربة لسان العصفور بالدجاج للرجيم

وصفات رجيم

طريقة عمل الشوفان بالحليب مغذي ومُشبع

وصفات رجيم

طريقة عمل صدور الدجاج المتبل المشوي عالصاج بطريقة صحية وسهلة

وصفات رجيم

طريقة عمل شيش طاووق وصفة مناسبة للرجيم

وصفات رجيم

طريقة عمل سلطة الحمص بالخضار الغنية بالبروتينات والفيتامينات

مقبلات وسلطات

طريقة عمل خبز تنور صحي بالشوفان

وصفات رجيم

طريقة عمل فتة الباذنجان الصحية المناسبة للدايت

وصفات رجيم

طريقة عمل مقرمشات العدس المناسبة للنباتيين والخالية من الجلوتين

وصفات رجيم

طريقة عمل مكرونة بالبشاميل دايت

وصفات رجيم

طريقة عمل لازانيا الكوسا باللحم المفروم الشهية

أطباق رئيسية