الفاصوليا الحمراء
طريقة عمل الفاصوليا الحمراء بطريقة صحية
المقادير
طريقة التحضير
- اسلقي الفاصوليا الحمراء في الماء في قدرعلى النار حتى يغلي على نار منخفضة لمدة 60 دقيقة حتى تنضج.
- ثم قومي باضافة الطماطم و مكعب مرق دجاج ومعجون الطماطم ثم اتركي المكونات على النار لبضع دقائق.
- بعد ذلك قومي بتسخين الزيت في قدر ثم اقلي البصل لمدة 4 دقائق حتى يتحمر ثم اضيفي الثوم واسكبي التقلية فوق الفاصوليا واتركي المكونات لمدة 15 دقيقة.
- نكهي الفاصوليا بالتوابل وقلبيها جيدا.
- قدميها ساخنة .
- قد يعجبك أيضًا:العدس الهندي بالكاري
سمات :
أضف تعليقا