شوربة الطماطم- الصورة من Freepik
طريقة عمل شوربة الطماطم والخضار المنخفضة السعرات
المقادير
طريقة التحضير
- سخني الفرن على درجة حرارة عالية
- ضعي الطماطم والثوم والبصل في صينية الفرن.
- اخلطي الخضروات بالملح والفلفل والأوريغانو المجفف والريجان المجفف وزيت الزيتون والثوم فوق الطماطم.
- أدخلي الصينية للفرن لمدة 25 دقيقة حتى تطرى المكونات.
- سخني مرق الدجاج في قدر سميك على النار وأضيفي الطماطم مع التتبيلة فوقها واتركيها حتى تغلي.
- اخلطي الشوربة في الخلاط الكهربائي
- أضيفي الشوربة للاناء مرة اخري وضعي كريمة الطبخ واتركي الخليط لمدة 5 دقائق على النار
- وقدميها ساخنة بجانب ريش اللحم البتلو مشوية بالفرن
سمات :
أضف تعليقا