طفلي لا ينام نوم متواصل

عادة ما تشعر الأم بالضيق والتعب نظراً لعدم قدرتها على مواصلة النوم بشكل جيد لأن طفلها لا يستطيع النوم بشكل متواصل ، وهذا الأمر يسبب لها انزعاجاً ، فعدم تلقي النوم بالشكل الكافي وخصوصاً مع ضغوطات اليوم يجعل الأم تشعر بالتعب والإرهاق ، وهنا تتسأل الأمهات عن ما سبب عدم تواصل الطفل في النوم وكيفية علاج ذلك كل هذا سوف تتعرفين عليه من خلال السطور التالية فتابعينا .

أسباب قلة نوم الطفل وعدم تواصله في النوم :

١.الشعور بالآلام لا يستطيع التعبير عنها وخصوصاً إذا كان رضيع .
٢.وجود ضوضاء بجانبه سواء كان ذلك  مصدر للضوء أو أصوات وغيرها .
٣.الرغبة في اللعب المستمر دون توقف ومحاولة معرفة الأشياء وذلك لإستكشافها .
٤.الخوف من عدم تلقي الحنان والطمأنينة كنتيجة لوجود بعض المشاكل الأسرية .
٥.الخوف من ترك الأم له خلال فترة نومه  ما يدعيه للإستيقاظ والقلق المستمر .
٦.النوم لفترات طويلة خلال ساعات النهار مما يدفعه إلى عدم وجود قابلية للنوم خلال فترة الليل .
٧.شعور الطفل بالحرارة أو البرودة من الأسباب التي تعمل على عدم مواصلة نوم الرضيع .

افضل طرق لنوم الطفل 

• البعد عن الأجهزة الإلكترونية 

يفضل البعد عن شاشات التليفزيون والكمبيوتر والهواتف المحمولة قبل موعد نوم الطفل بساعة .

• النوم وقت القيلولة 

كثيراً من الأمهات تعتقد بأن نوم الطفل خلال فترات النهار يمنع الطفل من النوم ليلاً ، ولكن هذا الاعتقاد خطأ ، فنوم الطفل خلال فترة القيلولة يساعده على النوم بشكل جيد ليلاً .

• ممارسة الأنشطة والتمارين 

احرصي على جعل يوم طفلك ملئ بالحركة والنشاط كذهاب إلى التمرين في النادي ، كما يمكنكِ إشراك طفلك في أعمال المنزل معك وغيرها .

• تجنب الأشياء المثيرة للإستيقاظ

يجب عليكِ إذا ما قام طفلك ليلاً عدم مواصلة الحديث معه أو اللعب وغيره لأن هذه الأشياء تساعده على الاستيقاظ بدلاً من الخلود ومواصلة النوم .

إقرئي أيضاً

علاج الديدان عند الأطفال أقل من سنتين

الحازوقة عند الرضع الأسباب والعلاج

فتح شهية الطفل .. السر في هذه المكونات