هل يحصل رضيعي على كمية كافية من الحليب؟.. علامات تنذرك بذلك

يعد عدم كفاية إنتاج حليب الثدي قلق يساور الأمهات الجدد، مما يؤدي في كثير من الأحيان إلى الشعور بعدم الكفاية وأن الرضيع لا يزال جائعًا. هناك عوامل عديدة تؤثر في كمية حليب الثدي مثل الإجهاد، نقص التغذية، وبعض الأدوية  جميعها  أسباب لانخفاض الحليب.
الأطفال يتواصلون من خلال البكاء لأنهم لا يستطيعون التعبير عن احتياجاتهم بطرق أخرى. إذا كان طفلكِ يبكي باستمرار ويبدو أنه يريد الرضاعة دائمًا، فعليك أن تعتبري ذلك إشارة إلى أن الرضاعة الطبيعية لا تسد حاجته. لكن الجوع ليس هو السبب الوحيد لبكاءهم. وقد يبكون أيضًا عندما يحتاجون إلى التجشؤ، أو عندما يحتاجون إلى تغيير الحفاضات، أو ببساطة يبحثون عن الراحة والأمان من خلال حملهم.

علامات أن طفلكِ يحصل على كمية كافية من الحليب

• يزداد وزن الطفل من 100 إلى 140 جرامًا أسبوعيًا.
• يبدو طفلكِ سعيدًا ومرتاحًا بعد الرضاعة.
• عدد مرات التبول أكثر من 7 مرات خلال 24 ساعة من اليوم السابع للولادة.
• يبقى طفلكِ نشيطًا وسعيدًا.
• عوامل تتسبب في انخفاض حليب الثدي
• رضاعة طفلك أقل من 8 إلى 16 مرة خلال 24 ساعة.
• مص طفلكِ ضعيف جدًا.
• إعطاء زجاجات من الحليب الصناعي أو الماء بعد الرضاعة.

أسباب إنخفاض كمية الحليب عند الأم

• إعطاء الأطعمة الصلبة في وقت مبكر جدًا أو قبل الرضاعة الطبيعية. لا يحتاج معظم الأطفال إلى الأطعمة الصلبة خلال الأشهر الستة الأولى إذا كانوا يرضعون من 8 إلى 16 مرة في اليوم.
• يمكن أن يتسبب التدخين في انخفاض كمية الحليب. 
•  البدء بتناول حبوب منع الحمل في وقت مبكر جدًا يمكن أن يقلل من إنتاج الحليب لديك. انتظري 6 أسابيع على الأقل قبل تناول حبوب منع الحمل ثم استخدمي فقط الحبة الصغيرة (البروجستين).

قد يعجبكِ  أيضًا مشروبات تساعد الطفل الرضيع على النوم 

هل الحليب الصناعي حل لنقص حليب الثدي؟ 

قد يظل الرضع ممتلئين لفترة أطول بعد الرضاعة الصناعية مقارنة بالرضاعة الطبيعية. ومع ذلك، فإن الحليب الصناعي يمثل تحديًا أكبر لعملية الهضم والامتصاص لدى طفلكِ، مما يؤدي إلى بقائه في المعدة. لكن الطفل يؤخر تناول الطعام بعد الرضاعة الصناعية بدلاً من الرضاعة الطبيعية.

يمكن أن يؤدي استخدام المكملات الغذائية أو الماء أو اللهاية لفترة طويلة دون إرضاع إلى تقليل إنتاج الحليب لدى الأم. للحفاظ على كمية الحليب لديك، امتنعي عن استخدام الحليب الصناعي والماء واللهايات.

نصائح لتحسين الرضاعة الطبيعية: 

• قومي بإطعام الرضيع أو ضخ الحليب بشكل متكرر، كرري ذلك من 10 إلى 12 مرة يوميًا لزيادة إنتاج الحليب.
• استجيبي فورًا لإشارات جوع طفلك من خلال ملاحظة علامات مثل وضع اليدين على الوجه أو إدارة الرأس.
• تأكدي من الوضعية المناسبة للرضاعة الفعالة، حيث يجب أن يكون فم طفلكِ مفتوحًا و الذقن ملامس لثديكِ.
• اتركي طفلك يكمل الرضاعة بشكل طبيعي قبل التجشؤ وتقديم الثدي الآخر إذا لزم الأمر.
• قومي بتدليك ثدييك باتجاه الحلمة أثناء الرضاعة للمساعدة في تدفق الحليب.
• يمكن أن يساعد الضخ بعد الرضاعة الطبيعية أيضًا في الحفاظ على كمية الحليب. يمكن أن يؤدي صلابة الثدي وتسريب الثدي إلى انخفاض إنتاج الحليب على المدى الطويل. 
• تأكدي من ملاحظة العلامات سواء كان طفلكِ يحصل على كمية كافية من الحليب أم لا لتجنب المضاعفات وإطعامه حتى يشبع.
• النوم أو الاسترخاء عندما ينام طفلك.
• تناولي نظام غذائي متوازن يتضمن الأطعمة الغنية بالبروتين.
• اشربي عندما تشعرين بالعطش حتى يصبح لون البول أصفر شاحبًا. كل ما نقص الترطيب والإفراط فيه يمكن أن يقلل من إدرار الحليب.

ما رأيك متابعة صراخ الطفل الرضيع بصوت عالي

المصدر: uhhospitals