طريقة عمل السبانخ بالصلصة والعدس والكاري

المقادير

• - ماء
• - 1/2 كوب زبادي
• - 1/2 ملعقة شطة حمراء
• - 1 1/2 بصل مفروم
• - ملعقة كبيرة كاري
• - كوب كرفس مفروم
• - 2 1/2 كوب عدس منقوع
• - 3 فصوص ثوم مفروم
• - ملح وفلفل
• - كوب أوراق سبانخ
• - ملعقة صغيرة كمون
• - كوب جزر مكعبات
• - ملعقة كبيرة زيت زيتون
• - 1/2 كوب كزبرة مفروم
• - 3 ملاعق كبار صلصة طماطم