العمر المناسب لتعليم طفلكِ السباحة

البعض يبدأ في تعليم الرضيع السباحة من عمر ستة أشهر في الماء بهدف تعليمهم تقنيات البقاء على قيد الحياة في حالة الطوارئ المائية. ومع ذلك ، فإن هذه الممارسة مثيرة للجدل وتفتقر إلى الأدلة العلمية لدعم فوائدها.
يولد الأطفال برد فعل طبيعي يسمى منعكس الغوص ، والذي يتم تنشيطه عندما نغمر وجههم في الماء. يُعتقد أنه آلية وقائية تساعد على منع الغرق.

متى يمكن تعليم الطفل السباحة؟

بينما يمكن إنزال الطفل في حوض ماء منذ الولادة ، لا يوصى بذلك لأنهم لا يستطيعون تنظيم درجة حرارة أجسامهم ويكونون أكثر عرضة للإصابة بالعدوى . وبالتالي ، يوصي معظم الخبراء بالانتظار حتى يبلغوا ستة أشهر من العمر على الأقل.
إذا كنتِ ترغبين في تعليم طفلك السباحة قبل ستة أشهر ، فتأكدي من أن درجة حرارة الماء دافئة، حوالي 32 درجة مئوية ، لتجنب انخفاض حرارة الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، تجنبي اصطحابهم إلى مسبح عام كبير لأنه قد يزيد من خطر الإصابة بالعدوى . توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) بضرورة أن تبدأ دروس السباحة الرسمية للأطفال عندما يبلغون عامًا من العمر.

كيف تعلم الطفل السباحة؟

يجب أن يتم تعليم الطفل السباحة على يد مدرب سباحة معتمد متخصص في تعليم الرضع والأطفال الصغار. ومع ذلك ، قبل إدخال أي تقنيات سباحة ، من الضروري البدء بالمهارات الأساسية لسلامة المياه.

اقرئي أيضًا علاج النوم الخفيف عند الرضع

فيما يلي بعض النقاط لتحضير طفلك للسباحة:

ابدأ بتعريف الطفل بالماء عن طريق وضعه في حوض سباحة للأطفال.
استخدام الألعاب الممتعة والتفاعلية مثل نفخ الفقاعات أو رشها لتجعله يشعر بالراحة في الماء.
استخدام العوامات أو الحلقة القابلة للنفخ لدعم وزن الطفل أثناء وجوده في الماء.
استخدام نغمة لطيفة وهادئة للتشجيع هذا يساعد الطفل على الشعور بالأمان والاسترخاء في الماء.
عرِّف الطفل ببطء على تقنيات السباحة الأساسية ، مثل الركل وتحريك الذراعين ، أثناء استخدام العوامات.
عندما يصبح الطفل أكثر راحة وثقة ، قللي تدريجيًا من استخدام العوامات.

ما هي فوائد تعليم طفلك السباحة؟

التطور البدني : قد تساعد السباحة في تنمية عضلات الأطفال وتحسين لياقتهم البدنية وقدرتهم على التحمل بشكل عام .
التطور الحسي : التواجد في الماء للأطفال يعد بين التجارب التحفيزية، بما في مثل الإحساس بالطفو ، والشعور بالماء على جلدهم ، والإحساس بالحركة. قد تساعد هذه التجارب في تطوير قدراتهم الحسية والمعرفية على المدى الطويل.
الترابط : يمكن أن تكون السباحة مع الأطفال تجربة ممتعة وتجربة ترابط بينهم مبين الآباء.
بناء الثقة واحترام الذات : عندما يتعلم الأطفال السباحة يطورون شعورًا بالإنجاز والثقة بالنفس على المدى الطويل.

النوم السليم : قد تكون السباحة طريقة رائعة لإرهاق الأطفال ومساعدتهم على النوم بسهولة أكبر ، مما يعود بالفائدة على صحتهم العامة.
التنمية الاجتماعية : غالبًا ما تتم فصول السباحة الرسمية في مجموعات. يتيح الفرصة للأطفال الرضع للتفاعل مع الأطفال الآخرين. يمكن أن يساعد ذلك في تنمية مهاراتهم الاجتماعية وقدرتهم على التواصل مع الآخرين.

بعدما تابعتِ العمر المناسب لتعليم طفلكِ السباحة اقرئي الآن هل السباحة نشاط آمن خلال الحمل؟

هل أضع حفاضات لطفلي عند السباحة؟

الحفاضات العادية ليست مناسبة للاستخدام أثناء السباحة لأنها يمكن أن تمتص الماء من حمام السباحة. لذلك ، استخدمي حفاضات السباحة لأنها مصممة لإبعاد المياه وأي فضلات بداخلها.