كيف تحمين بشرتك من الجفاف في الشتاء؟ 

من أكثر المشاكل التي تتعرض لها البشرة خلال فصل الشتاء، الجفاف الذي يترتب عنه العديد من الشوائب التي قد تظهر على سطح الجلد، كالبثور بمختلف أنواعها، التصبغات الجلدية، التجاعيد، هذا ناهيك عن الشعور بالحكة واحمرار الجلد. 
في هذا الموسم من السنة، ينبغي على كل امرأة تعتني بجمالها أن تولي اهتماماً مضاعفاً لتجنب جفاف بشرتها، من خلال روتين عناية يرتكز على بعض الخطوات التي يشدد على اتباعها أطباء الجلد وكبار خبراء العناية بالبشرة. أولى هذه الخطوات، معرفة أسباب جفاف البشرة في الشتاء، فهي جزء لا يتجزأ من العلاج، كما ينصح باللجوء إلى الماسكات الطبيعية التي تساعد على ترطيب البشرة وتغذيتها في هذا الموسم الذي يفقدها الكثير من العناصر التي تحتاجها.   

أسباب جفاف البشرة في الشتاء

                               انكماش مسام البشرة- الصورة من freepik

التعرض المباشر للهواء البارد والجاف الذي يعمل على تبخر الماء من الجلد، الأمر الذي يفقده المرونة والرطوبة. 
انكماش مسام البشرة وإفراز الغدد الدهنية والعرقية كمية قليلة من الزيوت والعرق.  
قلة شرب المياه في هذا الفصل. 
سوء التغذية.
ضعف مناعة الجسم.
وجود أمراض مساعدة.
استخدام الماء الساخن خلال الاستحمام وغسل الوجه واليدين بكثرة ولمدة طويلة.

نصائح لحماية البشرة الجافة في الشتاء

                                        تجفيف البشرة جيداً بعد الاستحمام- الصورة من freepik            

    • ينصح بعدم استخدام أنواع الصابون التي تحتوي على العطور أو تلك المضاف لها مواد مضادة للبكتيريا التي تعمل على جفاف الجلد. ينصح باستبدالها بأخرى تحتوي على مواد مرطبة، كالجلسرين. 
    • تجفيف البشرة جيداً بعد الاستحمام وغسل اليدين، لأن الرطوبة تجعلها البلل بيئة جاذبة للبكتيريا والفطريات، فتصاب بالجفاف.
    • واظبي على ترطيب بشرة وجهك ويديك في كل مرة بعد غسلها. ينصح بوضع كريم الترطيب بالقرب من المغسلة وفي حقيبتك لاستخدامه عند الحاجة.
    • ارتداء القفازات والجوارب لحماية يديك وقدميك من الجفاف بعد ترطيبها.
    • عند غسل الأطباق والقيام بالمهام المنزلية الأخرى، احرصي على ارتداء القفازات المطاطية وتطبيق كريم الترطيب فور الانتهاء. 
    • تقشير البشرة مرة إلى اثنتين في الأسبوع لإزالة خلايا الجلد الميتة وتحفيز البشرة على إنتاج أخرى أكثر صحة. يمكن استخدام مستحضرات التقشير الجاهزة او اللجوء إلى الماسكات الطبيعية. لا تنسي ترطيب بشرتك بعد تقشيرها. 
    • الحرص على توزيع كريم الوقاية من الشمس يومياً، حتى في الشتاء، وذلك لحماية البشرة من الأشعة ما فوق البنفسجية التي تخترق الغيم وتتسبب بالكثير من الضرر للبشرة. 
    • خلال الشتاء، لا نشعر بالعطش كما تجري العادة في فصل الصيف، وبالتالي لا نقوم بتناول كميات كافية من الماء، الأمر الذي يؤدي إلى جفاف البشرة. لذا ينصح بشرب كميات وفيرة من الماء، حتى وإن كنتِ لا تشعرين بالعطش، فهو يساعد على ترطيب جسمك بالكامل، وبشرتك على الأخص والحفاظ عليها دون تشققات أو تجاعيد في المستقبل.
    • عدم الاستحمام بالماء الساخن، لأنه يمتص الترطيب من الجلد.

ماسكات لحماية وعلاج البشرة الجافة في الشتاء

ماسك اللوز والحليب 

    • تمزج ملعقة من حبيبات اللوز المطحونة مع ملعقتين من الحليب السائل للحصول على عجينة متجانسة القوام. 
    • يوزع الخليط على البشرة الجافة ويترك لمدة 10 دقائق. 
    • تفرك البشرة بحركات دائرية لطيفة لبضع ثوانٍ، ثم تغسل بالماء الفاتر.

ماسك زبدة الشيا وزيت جوز الهند

                                                زبدة الشيا- الصورة freepik

    • توضع كمية من زبدة الشيا وأخرى من زيت جوز الهند في حمام مائي ساخن مع التقليب المستمر. 
    • بعد ذوبان المكونين، ترطب البشرة بكمية مناسبة من الخليط. 

ماسك العسل والجليسرين 

    • تمزج كمية متساوية من العسل والجليسرين. 
    • يوزع الخليط على البشرة ويترك لمدة 10 دقائق، ثم يغسل بالماء الدافئ .

ماسك الأفوكادو والعسل 

    • تهرس ½ حبة من الأفوكادو، ثم تضاف ملعقتان من العسل.
    • يوزع المزيج على البشرة ويترك لمدة 20 دقيقة. 
    • بعد ذلك، تغسل البشرة بالماء الفاتر. 

تابعي أيضاً:

قناع القهوة العجيب لترطيب البشرة الجافة