أزياء
جمال
صحة ورشاقة
دليل الحياة
مطبخ
tik-tok-icon-black
تجربتي مع
خبراء الجميلة
جديد الجميلة
أزياء
إتجاهات الموضة
ستايل النجمات
أكسسوارات
أزياء المحجبات
عبايات و جلابيات
أخبار الموضة
مقابلات
للرجل
جمال
عناية بالبشرة
أساسيات المكياج
وصفات طبيعيّة
قصات وتسريحات
عناية بالشعر
مكياج النجمات
عطور
صيحات المكياج
طب تجميلي
مكياج انستقرام
عبايات و جلابيات
صحة ورشاقة
حمية ولياقة
نصائح صحية
نصائح غذائية
رشاقة النجمات
صحة جنسيّة
دليل الحياة
أبراج وتطلعات
هوايات واهتمامات
حب ورومانسية
الإختبارات
أدعية و فتاوى
مطبخ
اطباق رئيسية
حلويات سهلة
وصفات رجيم
ديتوكس و عصائر
مقبلات وسلطات
باستا و مكرونة
خبز ومعجنات
طبخات انستقرام
وصفات سريعة
مطبخ رمضان
فن ومشاهير
سينما وتلفزيون
مشاهير العرب
مشاهير العالم
مسلسلات تركية
حفلات ومقابلات
الأم والطفل
الحمل والولادة
أناقة الأم والطفل
تربية وعناية
حاسبة الحمل والولادة
حاسبة فترة التبويض
زفاف وخطوبة
فساتين زفاف
فساتين خطوبة
مجوهرات عروس
مكياج عروس
أعراس المشاهير
تنظيم الأعراس
ساعات ومجوهرات
ساعات
مجوهرات
مجوهرات المشاهير
أخبار المجوهرات
أخبار
سياحة وسفر
فنادق وسبا
مطاعم
نصائح السفر
عمل وتطوير
ديكور
فيديوهات
البومات صور
مشاهير
جمال
أزياء
شعر
مجوهرات
أعراس
منوعات
اصدارات المجلة
الرئيسية
مطبخ
وصفات رجيم
سمك فيليه مقلي دايت
سمك فيليه مقلي دايت
القاهرة
الجميلة
11 سبتمبر 2021
سمك فيليه
مقدمة الوصفة
حضري سمك الفيليه المقرمش بطريقة سريعة وقدميه مزين بالليمون والكزبرة
وقت التحضير:
30 دقيقة
يكفي J
4 أشخاص
وقت التحضير:
30 دقيقة
المقادير
- ثوم بودر
- بصل بودر
- كمون
- ملح
- كزبرة مفرومه
- 2بيضة
- شوفان مطحون
- 1/2 كيلو سمك فيليه مسلوق
- زيت
- شرائح ليمون للتزيين
يكفي J
4 أشخاص
طريقة التحضير
اخلطي البيض مع التوابل والكزبرة والشوفان ولحم السمك والملح والفلفل.
شكلي كفتة الفيليه بحسب الرغبة ثمَّ قليها في الزيت.
قدميها بشرائح الليمون والكزبرة.
سمات :
سمك فيليه
أكلات دايت
التعليقات
أضف تعليقا
Please enable JavaScript to view the
comments powered by Disqus.
قد يعجبك أيضاً
فيليه السمك بالزنجبيل والنودلز
أطباق رئيسية
فيليه السمك بالخضروات للدايت
وصفات رجيم
سمك الفيليه بالفرن
أطباق رئيسية
فيليه السلمون المقلي مع الفاصوليا الخضراء
أطباق رئيسية
المزيد من وصفات رجيم
طريقة عمل قشطة الكنافة في المنزل بطريقة صحية
وصفات رجيم
طريقة عمل شوربة الدجاج المناسبة لحمية كيتو
وصفات رجيم
طريقة عمل شوربة العدس اللبنانية بالوصفة الاصلية
وصفات رجيم
طريقة عمل القلقاس بالخضرة والطماطم للرجيم
وصفات رجيم
أضف تعليقا