سمك الفيليه بالفرن
المقادير
طريقة التحضير
- قومي بمزج المكونات السابقة جيدا ثم تبلي السمك الفيليه بها.
- اتركي السمك في الخلطة من ساعتين إلى ثلاث ساعات في الثلاجة.
- سخني الفرن إلى ١٨٠ درجة حرارة مئوية.
- قومي بترتيب شرائح السمك الفيليه في صينية ثم ضعي ما تبقى من الخلطة عليه.
- ضعي فوق سمك الفيليه شرائح من الليمون حتي تحصلي على مذاق أكثر من رائع.
- اتركي السمك الفيليه في الفرن مدة ٣٠ دقيقة.
- الآن قدميه ساخنا لعائلتك.
سمات :
سمك الفيليه بالفرن
الأسماك
المأكولات البحرية
الشوربة البحرية
أطباق رئيسية
اكلات سريعة وسهلة
أكلات دايت
السمك البوري
السمك المدخن مع الهليتون والافوكادو
سمالسمك المدخن مع الهليون
سلطة الأناناس و السمك المقرمش
سمك السلمون بصوص الثوم
سمك السلمون
أرز الصيادية بفيليه السمك
فيليه السمك بالزنجبيل
فيليه السمك
أشهى المأكولات
سلطة المأكولات البحرية
سي فود
سلطة سي فود
أضف تعليقا