طفلي عمره سنة لا ينام في الليل

تعاني بعض السيدات من عدم إنتظام نوم الطفل وخاصة أثناء الليل ، فالنوم ليلاً وتعويد طفلك على ذلك أمر ليس سهلاً وأنتى بحاجة إلى مزيد من الصبر حتى يعتاد طفلك على ذلك ، ونظراً لتلك المعاناة سوف نقدم لكِ أيتها الأم طرق فعالة لعلاج مشكلة النوم بالليل عند الأطفال أقل من عام .

 

 أسباب تجعل الطفل لا يستطيع النوم بالليل :

 

 

 معاناة الطفل من المغص

مع الرضاعة الصناعية تتعرض معدة الطفل إلى الإصابة بالغازات مما تجعله يعانى من الإنتفاخ والشعور بالمغص فلا يستطيع النوم ليلاً .

 

 الضجيج

قد يكون هناك شئ مسبباً للإزعاج وعدم الراحة أو أن هناك شئ يعمل على تشتيت ذهن الطفل فلا يستطيع النوم .

 

  الملابس

قد يتسبب إرتداء الطفل لكثير من الملابس مع إرتفاع حرارة الجو فى الغرفة إلى معاناة الطفل فى الخلود إلى النوم وأيضا إذا كان الجو بارد وكان الطفل الرضيع يرتدى ملابس خفيفة فإنه أيضاً يجد صعوبة فى النوم .

 

 

علاج مشكلة النوم ليلاً عند الأطفال الأقل من عام :

 

 

1.     إعطاء طفلك حماماّ دافئاً فهذا سوف يشعره بالراحة ومن ثم الخلود للنوم . 

 

2.      وضع الطفل فى مكان مخصص للنوم مع عدم تعويد الطفل على الهز حتى لا يعتاد على ذلك .

 

3.      الإبقاء مع رضيعك وقت النوم وذلك لكى يشعر بالأمان فهو بحاجة إلى الحنان والأحتواء .

 

4.      الإهتمام بإطعام الطفل قبل النوم بساعة أو ساعتين سواء كان طعام أو رضاعة طبيعية أو صناعية فشعور الطفل بالجوع من الأسباب التى تجعله لا يستطيع النوم ليلاً .

 

5.      إبقاء الغرفة مظلمة قدر الإمكان مع إبعاد العناصر التى من الممكن أن تشتت ذهن الطفل .

 

6.      تعويد الطفل على الإستيقاظ بالنهار واللعب فيه والخلود ليلاً لكى يعتاد على أن النهار للعب والأستيقاظ وأن الليل للنوم .

 

7.       مساعدة الطفل على التجشؤ وذلك من أجل تجنب الإصابة بالإنتفاخ فتساعده على النوم .

 

أضرار رضاعة الطفل وهو نائم

ماهو مرض الحصف عند الأطفال ؟ الأسباب وطرق العلاج

فوائد زيت كبد الحوت للأطفال