فوائد الملوخية للأطفال 

تعد الملوخية من الخضروات المحتوية على الكثير من الفيتامينات والمعادن فهى ذات قيمة غذائية عالية بالإضافة إلى طعمها اللذيذ لذلك سوف نعرض لكِ سيدتي فى هذا الموضوع فوائد الملوخية للأطفال .

فوائد الملوخية لـ صحة الأطفال :

•    تقى من مرض السرطان 

تحتوى الملوخية على الفيتامينات والمتمثلة فى فيتامين أ ، ه ، ج وهى من الأشياء التى تعمل تقوية جهاز المناعة للطفل مما تحميه من الإصابة بمرض السرطان .

•    تقوية العظام 

نظراً لإحتواء الملوخية على المعادن مثل الكالسيوم والماغنسيوم والفسفور والأوميجا ٣ والتى تلعب دور فى تقوية وبناء العظام والأسنان لدى طفلك .

•    تقضى على ديدان المعدة

احرصى سيدتى على تناول طفلك للملوخية فهى لديها العديد من الخصائص والتى تقوم بالقضاء على ديدان الأمعاء .

•    تحسين صحة الجهاز الهضمى 

نظراً لإحتواء الملوخية على الألياف الطبيعية بالإضافة إلى الأوميجا 3 والتى تعمل على زيادة حركة الأمعاء وتجنب الإصابة بالإمساك .

•    تعزز من صحة الجلد 

تحتوى الملوخية على فيتامين أ والتى تعمل على تحسين صحة الجلد وتجديد خلاياه .

•    تقوية الذاكرة 

الملوخية من الخضروات المحتوية على الأوميجا ٣ والتى تعمل على تحسين قوة الدماغ وتقوية الذاكرة لدى طفلك .

•    علاج فعال للحساسية والربو 

نظراً لإحتواء الملوخية على مواد مضادة للإلتهاب مما تعمل على علاج السعال والحساسية والربو للأطفال .

•    تقوية الشعر 

تحتوى الملوخية على الأوميجا ٣ والتى تعمل على علاج الشعر وإضافة اللمعان والحيوية لدى طفلك كما أنها علاج فعال للتخلص من قشرة الرأس .

•    تحافظ على فقدان الوزن 

نظراً لإحتواء الملوخية على الأوميجا 3 والألياف الطبيعية والفيتامينات والتى تقوم بمنح طفلك الشعور بالإمتلاء فهى مفيدة جداً بالنسبة للأطفال التى تعانى من زيادة فى الوزن .

إقرئي أيضا

كيف أرجع طفلي للرضاعة الطبيعية؟

أهم 4 نصائح لتقوية عظام الطفل

اكل يسمن الأطفال عمر ثلاث سنوات