أطعمة تغير طعم اللبن في الرضاعة الطبيعية تعرفي عليها

قد تظن الأمهات أن الرضاعة الطبيعية هي الخيار الأفضل لهن؛ لأنها تمنحهن الحرية الكاملة في تناول ما يحلو لهن من أطعمة، ولكن ما لا تعرفينه أن أي طعام أو شراب تتناولينه يؤثر على رضيعك، ليس فقط نتيجة تعرضه للانتفاخات بسبب بعض الأطعمة، وإنما أيضًا لما تقوم به بعض الأطعمة من تغيير واضح وشديد في طعم لبن الرضاعة للطفل.
وفي السطور التالية أهم الأطعمة التي تؤثر على طعم لبن الرضاعة:

الأطعمة التي يمكن أن تضر الرضيع:
1- الثوم والبصل والبقوليات؛ لأنها تسبب الانتفاخ للرضيع.
2- الخضراوات النشوية تسبب الإمساك.
3- الأطعمة المملحة.
4- الأطعمة التي يمكن أن تسبب حساسية؛ مثل السمك والفراولة والفول السوداني.
5- القهوة.

الأطعمة التي تفيد الرضيع:
1- الفواكه، فهي تزيد من السكر في الحليب.
2- البابونج يهدئ الرضيع.
3- الفانيليا وهي تحبب الرضيع بالرضاعة.
4- العسل يغير طعم الحليب.
5- القرفة.
6- الكمون يساعد على علاج اضطرابات الهضم لدى الرضيع.
7- الليمون يغير طعم الحليب.

فوائد تغير طعم حليب الرضاعة:
1- تحفيز حاسة التذوق لدى الطفل.
2- التعرف على النكهات التي يفضّلها الرضيع.
3- تناول أطعمة تساعد على تهدئة الطفل واسترخائه.
4- تناول أطعمة تعالج اضطرابات الهضم لدى الطفل.
5- تعرف الطفل على النكهات يجعله أكثر تقبلاً لأنواع الأطعمة المختلفة بعد الفطام.