مشروب النعناع والكتان لإنقاص الوزن من دون رجيم في الشتاء

تظل مشكلة السمنة وتراكم الدهون في الجسم من أكثر المشكلات المزعجة للمرأة؛ حيث تحلم بجسم مثالي ومتناسق خالٍ من الترهلات يشبه عارضات الأزياء ونجمات السينما، لذا نقدم لكِ في هذا المقال فوائد النعناع وكيفية تحضيره للتخسيس 6 كيلوغرامات في فصل الشتاء من دون رجيم.

فوائد النعناع في التخسيس
يدخل في برامج التخسيس لاحتوائه على سعرات حرارية قليلة وقدرته على حرق الدهون.
يعد النعناع محفزًا لإنتاج الإنزيمات الهاضمة التي تساعد على امتصاص العناصر الغذائيّة من الغذاء، وتحويل الدّهون إلى طاقة قابلة للاستهلاك.
العمل على فقدان الوزن
يحسن عملية الهضم؛ ما يعزز صحة الجهاز الهضمي.
يُستخدم في حالات عسر الهضم، ومكافحة الإمساك، وتحفيز حركة الأمعاء ووظائفها، كما يطرد الدّيدان المعويّة؛ لاحتوائه على زيوت فعّالة في قتل الدّيدان.

مشروب النعناع لإنقاص الوزن من دون رجيم
المكونات:
كوب ماء مغلي.
ملعقة مطحون النعناع.
ملعقة قرفة.
ملعقة بذور الكتان.
عصير ليمونة.
ربع ملعقة عسل.

طريقة التحضير والاستخدام:
أحضري كوب الماء المغلي، وضعي بداخله المكونات السابقة.
اتركي المكونات تتفاعل مع بعضها مدة ربع ساعة.
تناولي المشروب قبل الأكل بنصف ساعة.

اقرأي أيضا:

شاهدي أيضا: