نصائح لحماية الطفل من نزلات البرد

الشتاء على الأبواب والطقس بدأ يشهد حالات من التقلّب التي تتسبّب في انتشار البرد والأنفلونزا، خاصّة وأنّ الشتاء هو موسم الدراسة التي يختلط خلالها طفلكِ مع عدد كبير من الأشخاص يوميّاً.

للوقاية من نزلات البرد خاصّة لدى الأطفال، ينصح باتّباع الخطوات التالية:

اقرئي أيضًا : أطعمة تساعد على ولادة طبيعيّة أسهل

1-اختيار الملابس المناسبة حسب حالة الطقس... الشتاء لا يعني أن تختاري لطفلكِ طبقات من الملابس مع قبّعة من الصوف وقفّازات سيمكة، بل انتقي له الملابس المناسبة لطقس كلّ يوم.

2-زوّدي طفلكِ بجل معقّم ليستخدمه أثناء اليوم الدراسيّ، كما يجب أن يغسل يديه بالماء والصابون عدّة مرّات خلال اليوم.

3-عليكِ بتوفير التغذية السليمة والإكثار من الأطعمة التي ترفع المناعة ضدّ الأنفلونزا، من أهمّها حساء الدجاج الذي يحتوي على مضادّات حيويّة طبيعيّة، كما يجب تزويده بالتوابل مثل الحبّهان "الهال"، الفلفل الأسود وأيضاً قطع من الزنجبيل الطازج.

اقرئي أيضًا : متى تتطلّب التهابات الحفاض زيارة الطبيب؟

4-ينصح بأن تكون طبقة الملابس الملامسة لسطح جلد الطفل من خامة القطن، فهذا من شأنه أن يبقي درجة حرارة الجسم معتدلة، وبالتالي عدم الإصابة بنزلات البرد عند تغيير الملابس.

5-ارفعي من درجات المناعة لدى طفلكِ من خلال تزويده بمضادّات حيويّة طبيعيّة مثل مزيج الثوم والعسل، أو الزنجبيل الطازج والعسل، فجميعها تحافظ على صحّة الطفل وتقوّي مناعته.