أسباب نشفان الحلق فور الاستيقاظ

قد يشعر الشخص بجفاف في الحلق أو ما يسميه "نشفان"، دون أي أعراض أخرى، ورغم أنه أمر قد يتكرر إلا أن المزعج فيه هو الألم ، لا سيما عندنا يصيبك فور الاستيقاظ. 
العديد من العوامل يمكن أن تسبب جفاف الحلق. مثلًا دخول الهواء الجاف إلى المناطق الرطبة داخل الفم  أو التنفس من خلال الفم بدلاً من الأنف يمكن أن يزيد من هذه المشكلة.
 في حالات أخرى يكون سبب جفاف الحلق أو الحكة هو الكافيين والتدخين الذي يقلل من رطوبة الفم من الداخل ومن ثم الحلق. قد تؤدي أيضا الحساسية  وارتجاع المرئ  إلى جفاف الحلق. 
علاج نشفان الحلق يتوقف على السبب، لذلك عليكِ أولًا اختبار الأسباب التالية أو الرجوع إلى الطبيب لتحديدها. 

أسباب نشفان الحلق: 

1-الأدوية وبعض الأمراض

يمكن لعدد من الأدوية والحالات الصحية أن تسبب جفاف أو التهاب الحلق، من أمثلة الحالات الصحية التي يمكن أن تساهم في جفاف الفم مرض السكري ومتلازمة سجوجرن والتوتر والقلق والاكتئاب. 

2-النوع والعمر 

وجدت معظم الدراسات أن جفاف الفم أكثر شيوعًا عند الإناث، ربما بسبب الاختلافات التشريحية في الغدد اللعابية. غالبًا ما يعاني كبار السن من جفاف الحلق، والذي قد يكون أحد مضاعفات لأمراض أخرى. 

3- الشخير

الشخير يسبب نشفان الحلق، لأن التنفس عبر الفم يؤدي إلى جفاف الحلق ، كما أن الاهتزازات الناتجة عن الشخير نفسه قد تؤدي أيضًا إلى تهيج الحلق.

قد يعجبك أيضاًكيف نتخلص من أعراض التهاب الحلق بسرعة؟

4- توقف التنفس أثناء النوم

الأشخاص الذين يعانون من انقطاع التنفس أثناء النوم هم أكثر عرضة للإصابة بنشفان الحلق عند الاستيقاظ، ويزداد احتمال الإصابة بجفاف الفم عند الاستيقاظ حسب شدة انقطاع التنفس أثناء النوم. 

5-الحساسية

يعد انسداد الأنف أحد الأعراض الأولية لالتهاب الأنف التحسسي . تسمل الحساسية حمى القش بالإضافة إلى الحساسية المزمنة على مدار العام والتي تتضاعف بسبب المحفزات مثل الغبار ووبر الحيوانات الأليفة. نتيجة لانسداد الأنف، غالبًا ما يتنفس الأشخاص المصابون بالحساسية من خلال أفواههم. كذلك، الأطفال الذين يعانون من انسداد الأنف بسبب الحساسية هم أكثر عرضة لنشفان 
 

6- التلوث

 تساهم الملوثات المحمولة جواً من المباني المتضررة بسبب الرطوبة في الشعور بجفاف الحلق، فضلاً عن تفاقم أعراض الربو والحساسية. الظروف البيئية، مثل الهواء البارد أو الجاف، يمكن أن تسبب أيضًا التهابًا في الحلق و الأنف.

7- الصراخ المتكرر

الصراخ أو التحدث بصوت عالي أكثر من المعتاد يسبب بحة في الصوت وجفاف الحلق أو ألم أيضًا. 

8-عدوى فيروسية

قد يكون سبب التهاب الحلق عدوى فيروسية مثل نزلات البرد، أو في حالات نادرة، عدوى بكتيرية . بالنسبة للأسباب الفيروسية لـ التهاب الحلق، يمكن للأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية أن تساعد عادة في تخفيف الأعراض. لا ينبغي استخدام المضادات الحيوية إلا إذا أكد الطبيب أن التهاب الحلق ناتج عن عدوى بكتيرية.
كما اتضح من الأسباب الأكثر شيوعًا، فإن العلاج قد يتضمن تغيير في بعض السلوكيات أو التدخل لعلاج عرض آخر تسبب في نشفان الحلق مثل الشخير والحساسية، في كل الأحوال فإن زيارة الطبيب لازمة لتحديد السبب والبدء في العلاج. 

بعدما تابعت أسباب نشفان الحلق فور الاستيقاظ، تابعي الآن 6 حيل تخلصك من أعراض نزلات البرد المزعجة

المصادر:
 sleepfoundation
Medical News Today