فوائد التمر على الحامل كثيرة لاتعد

التمر من الأطعمة ذات المذاق الحلو اضافة الى فوائدة العظيمة للجسم لإحتواءه على العديد من المركبات التى تفيد الجسم بشكل عام والمرأة الحامل بشكل خاص، على عكس الاعتقاد الشائع من ان التمر يؤدي الى مشاكل فى الحمل وسوف نتحدث بإستفاضة عن فوائد التمر للحامل .

فوائد التمر للحامل: 

(الصورة من موقع pixabay)

علاج الحالة المزاجية للمرأة 

يساعد التمر على علاج التوتر واكتئاب الحمل الذي تعاني منه اغلب السيدات فى الأشهر الاولى من الحمل، لذا فان التمر يساهم فى استقرار الجهاز العصبي

ما رأيك بالتعرف على: أعراض اكتئاب الحمل والعلاج في المنزل

تقوية عظام الجنين 

التمر من الاطعمة الغنية بالمعادن والأملاح ومنها  البوتاسيوم الذي يعمل على تطوير دماغ الجنين وتقوية عظام الام والجنين وحمايتها من هشاشه العظام .

ينظم عمليه ضخ الدم للجنين

يحتوى التمر على الفسفور الذي ينظم  عملية ضح الدم لقلب الجنين وجسمه بالكامل

تقويه الأسنان

(الصورة من موقع pixabay)

المغنيسيوم والمنغنيز الموجودين في التمر يساعد الحامل على المحافظة على أسنان وعظام المرأة الحامل .

التحكم فى مستوى السكر فى الدم

يساعد التمر على تنظيم مستويات السكر في الدم، لان  المؤشر الجلايسيمي فى التمر منخفض أسباب وأعراض وعلاج فقر الدم للحامل

الوقاية من التسمم

يقي التمر كلا من الحامل والجنين من تسمم الدم 

غنى بالبروتين 

يحتوى المترع لى البروتين الذي يتمون من الأحماض الأمينية المهمة لبناء جسم الجنين وتقويه جسم الام

علاج الإمساك

(الصورة من موقع pixabay)

يعمل التمر على علاج مشاكل الجهاز الهضمى وخاصة الإمساك التى تعانى منه اغلب السيدات خلال فترة حملهن، نظرا لاحتواءه على العديد من  الألياف والفيتامينات .

علاج تقلصات الحمل

يحتوى التمر على مادة الأوكسيتوسين التى تعالج  الآلام وتقلصات الرحم

تكوين الحليب

يساعد التمر في تكوين  الحليب فى الثدي 

إقرئي أيضا: فوائد التمر الصحية والجمالية لا تعد ولا تحصى