كرات الدجاج المشوية للرجيم
كرات الدجاج المشوية بالفرن للرجيم
المقادير
طريقة التحضير
- سخني الفرن على درجة حرارة 200 مئوية.
- ثم في وعاء قومي بخلط كل المكونات مع بعضها لتحصلي على مزيج متجانس.
- ثم ادخليها إلى الثلاجة لحوالي ساعة.
- قومي باخذ قطعا من المزيج وكوريها لتحصلي على كرات بنفس الحجم.
- ثم قومي برش صينية فرن برذاذ الزيت وصفي كرات الكفتة داخلها.
- ثم قومي بادخال الصينية إلى الفرن حتى تنضج الكرات.
- تناوليه مع السلطة الخضراء.
سمات :
أضف تعليقا