سوفلية كيتو بدون بيض

سوفليه كيتو

سوفليه كيتو

مقدمة الوصفة

اذا كنتِ ممن تتبعين حمية كيتو حضري سوفليه الشوكولاته المناسب للحمية واستمتعي بحلي صحية ولذيذة.

وقت التحضير:
5 دقيقة
يكفي J
2 أشخاص
وقت التحضير:
5 دقيقة

المقادير

يكفي J
2 أشخاص

طريقة التحضير

 

  •  ضعي كل من الدقيق والبايكنغ باودروبودرة الكاكاو والسكر والملح في وعاء صغير الحجم.
  •  ثم قومي بخلط المكونات جيداً بواسطة خفاق يدوي حتى تتداخل المكونات.
  •  ثم قومي بأضافة الزبدة والحليب ثم اعيدي خفق المكونات من جديد حتى تتجانس المكونات.
  •  ثم قومي بزيادة حبيبات الشوكولاتة ثم قلبي المكونات حتى تتداخل.
  •  ثم قومي بتوزيع خليط السوفليه في كوب زجاجي مدهون بالقليل من الزبدة ومنثور بالقليل من الدقيق.
  •  ثم قومي بأدخال الكوب الى الميكرويف لحوالى دقيقة حتى تنضج السوفليه قبل التقديم

 

أضف تعليقا