مشروم سوتيه للنباتيين

مشروم سوتيه

مشروم سوتيه

مقدمة الوصفة

لوجبة سريعة التحضير ومليئة بالبروتين النباتي ، حصري المشروم بطريقة سريعة وصحية جدأ مما بالوصفة التالية.

جربي أيضًا:برغل بالسبانخ للنباتيين

وقت التحضير:
20 دقيقة
يكفي J
4 أشخاص
وقت التحضير:
20 دقيقة

المقادير

يكفي J
4 أشخاص

طريقة التحضير

 

  •  قومي بتنظيف المشروم وقطعيه إلى شرائح.
  •  ثم قومي بوضع الزبدة والزيت في مقلاة على نار متوسطة ثم أضيفي البصل وشوحي حتى يذبل.
  •  ثم قومي بأضافة الثوم وقلبي ثم أضيفي المشروم واستمري في التقليب حتى يصبح ذهبي اللون.
  •  ثم قومي بالتتبيل بالملح والفلفل الأسود وعصير الليمون الحامض وقلبي المكونات جيداً حتى تتداخل.
  •  ثم قومي بتركه على النار لعدة دقائق إضافية ثم قومي بوضعه في طبق التقديم وقدميه ساخناً

 

أضف تعليقا