المشكلة التي تعاني منها معظم النساء صيفاً: التصبغات... كيف تتخلصين منها؟

فرط التصبغ هو أحد مخاوف العناية بالبشرة المزعجة التي يبدو أنها تنبثق من العدم - يبدو الأمر كما لو أنك تستيقظين للتو في صباح أحد الأيام وهناك على جبهتك أو خديك أو ذقنك عبارة عن القليل من البقع الداكنة ذات اللون البني التي تستمر في استفزازك في كل مرة تقتربين فيها من المرآة. ولكن إذا كنت تعتقدين أن هذه البقع ستختفي بسهولة كما ظهرت، فعليك أن تعلمي أن علاج فرط تصبغ البشرة سيستغرق القليل من الجهد. في حين أن بعض أنواع فرط التصبغ، مثل النوع الذي يأتي بعد ظهور بثرة كبيرة نوعًا ما، سوف تتلاشى بسهولة، إلا أن هذا الأمر قد يستغرق شهورًا. وهناك أنواع أخرى (مثل النوع الناتج عن التعرض للأشعة فوق البنفسجية) تتطلب القليل من الجهد حتى تتلاشى.

ما هو فرط التصبغ؟

نور عريضة

هو حالة جلدية شائعة يمكن أن تؤثر على جميع أنواع البشرة وجميع الأعمار. إذا كنت تعانين منه، ستبدأين في ملاحظة بقع على الجلد لا يبدو أنها تتطابق مع لون بشرتك الطبيعي. تظهر غالبًا على شكل بقع بنية اللون لا تختلف كثيرًا عن النمش الكبير. هناك تصنيفين: موضعي أو منتشر، مما يعني أنه يظهر في بقع صغيرة على الجلد أو كمساحة أكبر من التصبغ. 

ما الذي يسبب فرط التصبغ؟

معظم حالات فرط التصبغ المنتشر ناتجة عن ظروف جهازية. يمكن أن تشمل هذه الحالات مرض أديسون أو فرط نشاط الغدة الدرقية أو داء ترسب الأصبغة الدموية. قد يحدث فرط تصبغ منتشر أيضًا بسبب الآثار الجانبية للدواء. من ناحية أخرى، يميل فرط التصبغ الموضعي إلى إصابة الجلد مباشرة أو التهابه، وهو النوع الأكثر شيوعًا في عيادات الأمراض الجلدية. أي شيء يسبب التهابًا في الجلد يمكن أن يرسل إشارة إلى الخلايا الصباغية لدينا، وهي الخلايا التي تنتج صبغة الميلانين البنية كجزء من الاستجابة المناعية. يمكن أن يحدث هذا الالتهاب بسبب أضرار الأشعة فوق البنفسجية، وظهور حب الشباب، والمواد الكيميائية القاسية على الجلد، وحتى التقلبات الهرمونية، مثل تلك التي تحدث أثناء الحمل أو عند تناول حبوب منع الحمل. 

هل بعض الناس أكثر عرضة لفرط التصبغ من غيرهم؟

للاسف الجواب هو نعم. عدم استقرار الخلايا الصباغية هو السبب الرئيسي لتطوير فرط التصبغ. يمكن أن تصبح هذه الخلايا المنتجة للصبغة مفرطة النشاط إذا تم تحريضها وتبدأ في إنتاج الميلانين بشكل مفرط، مما يؤدي إلى فرط التصبغ والبقع الشمسية. كلما زاد مستوى الميلانين الأساسي في بشرتك (أي كلما كان لون بشرتك أغمق)، زاد خطر إصابتك بفرط التصبغ في المقام الأول.

هل يمكنك تجنب الإصابة بفرط التصبغ؟

علا فرحات

كما هو الحال مع معظم مخاوف العناية بالبشرة، الوقاية خير من العلاج. أولاً: قومي بإزالة أي مناطق مشكلة محتملة في مهدها من خلال العناية بالجروح بمجرد ظهورها. العناية بالجروح مهمة لأن مناطق الشفاء، مثل لدغة حشرة مخدوشة أو بثرة تلاعبت بها، تكون عرضة للعدوى والالتهابات - مما يجعل فرط تصبغ الجلد أكثر احتمالية. هذا يعني أيضًا تنظيف الجلد بمنظف لطيف وعدم حك ندوب بثرة قديمة أو فركها بمنظف قاسٍ.
سترغبين في التأكد من أنك تتخذين احتياطات الوقاية المناسبة من أشعة الشمس (بغض النظر عما إذا كان لديك أي جروح حديثة أم لا). إن التعرض لأشعة الشمس هو أحد أكثر العوامل التي يمكن السيطرة عليها. يجب على المرضى المعرضين لفرط التصبغ تجنب التعرض المباشر، وارتداء القبعات، وتطبيق واقي من الشمس بعامل وقاية من الشمس 30 أو أعلى. 
 أيضًا، عليك أن تتجنبي الريتينول أثناء النهار - حيث تعمل الأشعة فوق البنفسجية على زعزعة استقرار مكونات العناية بالبشرة وتزيد من خطر الحساسية للضوء  - واستخدام مستحضرات العناية بالبشرة التي تحتوي على مكونات مثبتة للصبغة.

كيف يمكن علاج فرط التصبغ؟

مرام زبيدة 

فرط التصبغ متعدد العوامل: قد تكون هناك عوامل وراثية وأيضية وهرمونية وبيئية، تعمل جميعها كمحفزات، وتذكرنا أنه لا يوجد علاج واحد متاح يعالج فرط التصبغ تمامًا. ولكن مع اتباع نهج أكثر شمولاً وتعدد العلاجات، يمكنك الحصول على نتائج رائعة. باستخدام مجموعة من الإجراءات القائمة في المنزل وفي العيادة ، يمكننا عمومًا تحقيق خفض مناسب وحتى حل كامل للمشكلة. 
الحالات الأكثر صعوبة هي المرضى الذين يعانون من تصبغ ما بعد الالتهاب (PIH) ونوع الجلد الداكن. قد يكون هناك بعض التصبغ المتبقي، ولكن يتم تقليله إلى مستوى يتم فيه استعادة الثقة بالنفس، وهو ما يمنحنا جميعًا بعض الأمل.

الحماية من الشمس

الحماية من أضرار الأشعة فوق البنفسجية التي تسبب الخلايا الصباغية هي جزء لا يتجزأ من نجاح برنامج العلاج الخاص بك. ابحثي عن مزيج من عوامل الحجب المعدنية والكيميائية مثل ثاني أكسيد التيتانيوم وساليسيلات الإيثيل لتوفير حماية كافية واسعة الطيف. الخطوة الأولى هي تجنب أي شيء قد يطيل ترسب الصبغ في الجلد ويمنع فرط التصبغ من التلاشي من تلقاء نفسه. سيساعد الواقي من الشمس، على الأقل SPF 30 ، على تحفيز التلاشي عن طريق منع الأشعة فوق البنفسجية، التي تحافظ عادةً على صبغة الجلد وتنتجها.

مستحضرات بدون وصفة طبية

يمكن للريتينول أن يساعدك هنا - عند استخدامه فقط في الليل بالطبع. جرعة يومية من فيتامين أ (الريتينول) 0.5 في المائة إلى 1 في المائة تعمل بشكل جيد لمعظم المرضى لأنها متعددة المهام رائعة وفي تركيبة مستحضرات تجميل عالية الجودة تعمل على تقليل تلف الخلايا وتعزيز الإصلاح وتنظيم إنتاج الزيت وزيادة الكولاجين. كذلك، تشكيل وتقليل التصبغ له تأثير استقرار الخلايا الصباغية وتأثير تحلل الميلانين. ابحثي عن كريم ليلي أو تركيبات مصل تحتوي على هذا المكون السحري (الأشعة فوق البنفسجية ستزعزع استقراره) وتلك التي تأتي في عبوات غير شفافة.

ابحثي أيضًا عن تركيبات للعناية بالبشرة تحتوي على مواد طبيعية لتفتيح البشرة، أي شيء يحتوي على عباد الشمس (الغني بفيتامينات ب) ، والنياسين ، وحمض البانتوثنيك (المعروف باسم فيتامين ب 5) ، الذي يعمل على تفتيح البشرة وتحسين لونها بشكل طبيعي. ولكن مهما فعلت، لا تستخدمي عوامل التبييض على بشرتك لمحاولة تفتيح الصبغة، فهذا يمكن أن يؤدي إلى تفاقم التصبغ ويؤدي إلى تندب.
إذا كانت الخيارات المتاحة دون وصفة طبية لا تحقق النتائج المرجوة - يمكنك دائمًا مناقشة الخيارات الأخرى مع طبيب الأمراض الجلدية. كريمات التفتيح التي تُصرف بوصفة طبية (بما في ذلك تلك التي تحتوي على حمض الكوجيك والهيدروكينون) مثالية للبقع الداكنة العنيدة. المكونات الرئيسية الهيدروكينون مركب كيميائي يستخدم في المنتجات التي تعالج فرط التصبغ. وهو يعمل عن طريق التفاعل مع الخلايا المنتجة للميلانين في الجلد وتقليل إنتاج الصبغة.

التقشير

يمكن للمقشرات الكيميائية اللطيفة أيضًا أن تعزز وتزيد من معدل تجديد خلايا الجلد - مما يؤدي أساسًا إلى استبدال الجلد المفرط التصبغ بخلايا جديدة للجلد. ويمكن القيام بذلك أيضًا من خلال الكريمات الموضعية والغسول والمحاليل التي تحتوي على مكونات مثل فيتامين سي أو حمض الجليكوليك. إن المقشر الجسدي هو أيضًا خيار: التقشير الدقيق هو شكل مادي لطيف من التقشير. يمكن استخدامه لتقشير خلايا الجلد السطحية مما يؤدي إلى تجدد أسرع للخلايا وتلاشي أسرع للجلد الداكن.

اقرئي أيضاً:تونر طبيعي لتفتيح البشرة السمراء والتصبغات