أثر الشمس وقت الظهيرة على البشرة 

يعتبر اثر الشمس وقت الظهيرة على البشرة من الامور التي يجب معرفتها من اجل تفادي ضررها. فمن المعروف ان لأشعتها فوائد مهمة. ورغم هذا يحذر الخبراء من التعرض لها لوقت طويل وخصوصاً في الفترة الممتدة بين الساعتين 11 من قبل الظهر والـ3 بعده. والسبب ان هذا يمكن ان يؤدي الى المعاناة من بعض المشاكل اقلها ظهور البقع واكثرها خطورة سرطان الجلد. اذاً من المهم من الآن وصاعداً التنبه الى مخاطر تعريض البشرة لضوء الشمس في هذه الفترة من اليوم. 

ايجابيات أشعة الشمس للبشرة 

قبل التحدث عن اثر الشمس وقت الظهيرة على البشرة، من المهم اولاً معرفة ايجابيات اشعتها. 
- تزود هذه الاشعة البشرة بالفيتامين D ما يعني انها تساهم في تحسين المزاج وفي الحد من المعاناة من الكآبة الموسمية من خلال تحفيز انتاج السيروتونين المرتبط بالشعور بالسعادة. كما انها تساعد على تقوية العظام. 
-  يمكن هذا الفيتامين ايضاً ان يعزز القدرة على التركيز ويحد من الشعور بالتعب والرغبة الدائمة في النوم. وهي مشكلة يعاني منها الكثيرون مع حلول موسم البرد.  
 

سلبيات اشعة الشمس على البشرة 

في مقابل الايجابيات، يمكن التعرض المكثف لأشعة الشمس وخصوصاً في فترة الظهيرة ان يؤدي الى الحاق الضرر بالبشرة. 
-  يمكن ان تتعرض في هذه الحالة للضرر الذي ينتج عن الاشعة فوق البنفسجية. وتظهر عليها في هذه الحالة الحروق والتقرحات. 
- يعجل التعرض للأشعة عند الظهر يومياً ظهور علامات الشيخوخة على البشرة. ومنها الترهل والتجاعيد. 
- يمكن هذا ان يسبب تصبغ البشرة. وهو ما يعود الى زيادة انتاج الميلانين.  
 - من الممكن ايضاً، بسبب فرط التعرض للاشعة، المعاناة من حساسية الشمس ومن اعراض التهاب الجلد التحسسي. 
- كذلك يمكن اشعة الظهر ان تسبب المعاناة من الامراض الجلدية ومنها التقرن السعفي الذي يسبب ظهور القشور والبقع الحمراء او بنية اللون القابلة للعلاج. 
- من المحتمل ان يؤدي هذا ايضاً الى المعاناة من سرطان الجلد مع مرور الوقت. وفي هذه الحالة يمكن الاصابة بأحد هذه الانواع. 

1  سرطان الخلايا الحرشفية. وفي هذه الحالة تظهر الكتل وردية اللون مع الجلد القاسي والقشور على بشرة العنق والشفاه والاذنين واليدين والكتفين والذراعين والساقين. 
2  سرطان الجلد القاعدي. يمكن ان يسبب هذا ظهور الكتل الصغيرة باللون الوردي او الاحمر. وغالباً ما يلاحظ هذا على فروة الرأس او الاذنين او اليدين او الكتفين او الظهر. 
3  سرطان الميلانوما. في هذه الحالة يمكن ان تظهر شامة جديدة. كما قد يتغير شكل شامة موجودة من قبل. وقد يحدث هذا في اي منطقة من الجسم وخصوصاً الوجه والساقين والذارعين. ومن المهم من اجل الحد من اثر الشمس وقت الظهيرة على البشرة الحرص على عدم التعرض لها في هذه الفترة من السنة كما على تطبيق كريم بدرجة حماية كافية يومياً قبل الخروج من المنزل. 
 
اقرئي أيضا:

طريقة تفتيح البشرة السمراء من الشمس