طفلي لا ينام بسهولة
طفلي لا ينام بسهولة
معظم الامهات تنزعج من عدم انتظام نوم طفلها ، وعلى الرغم من قيام الام بتوفير كل سبل الراحة لطفلها من عناية ورعاية وتغذية إلا أنه لا ينام مما يشعر الام بالتعب والإرهاق وتتسأل الأمهات عن سبب عدم إنتظام نوم طفلها ونجيب عليكٍ فى هذا المقال فتابعى معنا .
أسباب عدم إنتظام نوم الطفل :
من المعروف أن المعدل الطبيعي لنوم الطفل الرضيع يبلغ ما يقرب ١٧إلى ١٨ ساعة فى اليوم ، هذه الساعات موزعة على ٥فترات فى اليوم الواحد ، فهذا هو المعدل الطبيعي لنوم الطفل الرضيع وعلى الرغم من ذلك فهو لا ينام تلك الساعات هذه مع عدم إنتظام النوم لديه فقد ينام فى الصباح ويستيقظ أثناء الليل وقد تتسبب هذه الأسباب التالية فى عدم إنتظام نوم طفلك .
• عدم شعور الطفل بإرتياح فى غرفته وقد يكون السبب وراء ذلك الإضاءة الكثيرة أو إرتفاع في درجة الحرارة وغيرها .
• معانة الطفل من الحساسية .
• شعور الطفل بالإنتفاخ أو المغص والسبب فى ذلك دخول هواء إلى بطن الطفل أثناء الرضاعة أو بسبب تناول الأم بعض الأطعمة والتى قد تسبب الإنتفاخ لها ولرضيعها .
• الشعور بالجوع والرغبة فى تناول الطعام .
• معانة الطفل من بعض الآلام الغير واضحة مثل آلام فى الأذن والأنف أو غيرها .
• تعرض الخاصة للبلل مما يشعر الطفل بعدم الراحة والرغبة فى تغيرها فبالتالى يستيقظ من النوم .
طرق إنتظام نوم الطفل :
１. احتضان الطفل قبل النوم يجعل الطفل يشعر بالأمان فيساعده على النوم بطريقة ميسورة .
２. تجنب فرش السرير بمفروشات ضد المياه حتى لا تتسبب فى تعرق الطفل .
３. تحميم طفلك بمياه دافئة قبل ميعاد النوم فهذا من شأنه إسترخائه ونومه .
４. إذا كان طفلك يرغب فى تغيير الحفاضة أو يشعر بالجوع فيجب الإنتباه إلى مثل هذه الأشياء .
إقرئي ايضاً :
سمات :
أضف تعليقا