أسباب ضعف الذاكرة عند الأطفال

تقلق الأم عندما تجد صغيرها يعانى من النسيان وضعف فى الذاكرة وتلاحظ ذلك من خلال إنخفاض مستوى التحصيل الدراسى أو عندما تطلب منه شئ ثم يطلب منها بعدها تكرارها وينتج ضعف الذاكرة من خلال العديد من الأسباب ولكن لا داعى سيدتى للقلق فلكل مرض علاج لذلك سوف نقدم إليك فى هذا المقال أسباب ضعف الذاكرة عند الأطفال وكيفية علاجها .

أسباب ضعف الذاكرة عند الأطفال :

•    سوء التغذية 

عادة نجد أن الأطفال تفضل تناول الأطعمة الغير مفيدة للصحة وقد يتسبب نقص الفيتامينات والمعادن مثل الحديد والفسفور والأوميجا٣ إلى ضعف فى الذاكرة .

•    الحالة النفسية 

تعرض الطفل لحالات نفسية كثيرة مثل الأكتئاب على سبيل المثال يتسبب أيضاً فى ضعف فى ذاكرته .

•    إضطراب فى النوم 

من أسباب ضعف الذاكرة إضطراب النوم لدى الطفل فعدم أخذ الطفل للكم الكافى من النوم يعمل على ضعف ذاكرته .

•    كثرة مشاهدة التلفاز

تعمل كثرة مشاهدة التلفاز على بطئ عمل الدماغ وضعف فى الذاكرة .

•    تعرض الطفل للإصابات 

بعض من الأطفال قد تتعرض للإصابة فى منطقة الدماغ مما يؤدى إلى ضعف فى الذاكرة .

•    السمنة 

هناك بعض الأطفال التى تفضل تناول الطعام قبل المذاكرة وهذا يعمل على ضعف فى الذاكرة نتيجة تحول مسار الدم من المخ إلى المعدة من أجل إتمام عملية الهضم .

علاج ضعف الذاكرة

1.    ممارسة الرياضة 

احرصى سيدتى على جعل طفلك يمارس الرياضة بإستمرار فالرياضة تنشط الذهن لأنها تقوم بتنشيط الدورة الدموية فتحسن من صحة الذاكرة .

2.    الإبتعاد عن التلقين 

اجعلى طفلك يفهم ما يدرسه والأبتعاد عن التلقين والحفظ حتى لا يصاب بضعف فى الذاكرة .

3.    الأبتعاد عن تناول الطعام أوقات المذاكرة 

يجب الأبتعاد عن الأطعمة والوجبات الثقيلة والدسمة خاصة عند المذاكرة حتى يتمكن الدم من الوصول إلى المخ وبالتالى يتجنب الطفل ضعف الذاكرة .

4.    تجنب مشاهدة التلفاز بكثرة 

كنتيجة لمشاهدة طفلك التلفاز والهواتف الذكية بكثرة يتعرض لضعف فى الذاكرة وخمولها .

5.    الأهتمام بالتغذية 

احرصى سيدتى على جعل الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن ضمن وجباته فهذا من شأنه تنشيط الذاكرة كما يفضل تناول الأطعمة الغنية بالأوميجا ٣ كالأسماك والمكسرات والخضروات والفواكه والألبان والتى تعمل على تحسين ذاكرة طفلك .

6.    النوم الكافي 

يفضل أن يأخذ طفلك حقه الكافى من النوم بحيث أنه لا يزيد عن الثمانى ساعات ولا يقل .

إقرئي أيضاً

ملف شامل عن النزلة المعوية للطفل

فوائد فيتامين د والجرعة المطلوبة للطفل

كيف أعالج التسلخات عند الأطفال؟