أهمية تقديم الزبيب للأطفال تعرفي عليها
فوائد الزبيب للأطفال
هناك بعض الأطفال التي ترفض تناول العنب الطازج ولكن يفضلون تناول الزبيب كما هو فالزبيب هو عبارة عن عنب مجفف غنى بمصادر الطاقة والمعادن و نظراً لأهمية الزبيب للأطفال جئنا إليك بهذا المقال حول فوائد الزبيب للأطفال .
الفوائد الصحية للزبيب للأطفال :
• يحمي من الإصابة بالأنيميا
نظراً لإحتواء الزبيب على العديد من المعادن مثل النحاس والحديد والعديد من الفيتامينات المهمة والتي تلعب دوراً في إنتاج خلايا الدم الحمراء فتحمى طفلك من الإصابة بالأنيميا .
• يحمى طفلك من الإصابة السرطان
يحتوي الزبيب على مركبات مضادات الأكسدة و التي تقوم بوقاية الجسم من الجذور الحرة والأكسدة .
• معزز للنمو العقلي ومقوي للذاكرة
نظراً لإحتواء الزبيب على معدن الفسفور والبوتاسيوم والكالسيوم فهو يعد هام جداً من أجل النمو العقلي لديهم كما ان تناول الزبيب يحسن من قوة الذكاء والذاكرة لدى طفلك .
• يعالج الإمساك
يحتوى الزبيب على مجموعة من الألياف الغير قابلة للذوبان والتى تعمل على سهولة حركة الأمعاء وليونة الإخراج .
• يحمى من خطر الإصابة بمرض القلب
يعمل تناول الزبيب على حماية طفلك من الإصابة بأمراض القلب وذلك من خلال معدن البوتاسيوم والذى يقوم بمساعدة الأوعية الدموية على الإسترخاء .
• تحسين الرؤية
يتميز الزبيب بإحتوائه على مركبات مضادة. للأكسدة والمتمثلة فى مادة البوليفينول والتى تقوم بحماية العين من الإصابة ببعض الإضطرابات التى قد تصيبها .
إقرئي أيضاً
التبول اللإرادي عند الأطفال. الأسباب والعلاج
طرق طبيعية لعلاج عسر الهضم عند الأطفال
سمات :
أضف تعليقا