ترطيب الجلد خلال الحمل
جفاف الجلد خلال الحمل: الأسباب وطرق العلاج
يختلف كل حمل عن الآخر ، وتختلف أعراض الحمل التي تعاني منها المرأة بناءً على رد فعل الجسم تجاه التغيرات الهرمونية. لذلك مثلما تعاني بعض النساء من التهابات الجلد خلال الحمل، بعضهن تعاني البشرة الجافة.
هل من الطبيعي أن تعاني الحامل من جفاف البشرة؟
اقرئي أيضا : ابرز مشاكل بشرة الحامل وطرق علاجها
حوالي 90٪ من النساء يعانين من تغيرات في بشرتهن أثناء الحمل. قد يعاني البعض من مشاكل البشرة موجودة مسبقًا، بينما قد يصاب البعض الآخر بمشاكل جديدة، غالبًا بسبب التغيرات الهرمونية في ذلك الوقت. يمكن أن يكون الجلد الجاف أثناء الحمل أحد هذه المشكلات.
سواء كنتِ حاملًا للمرة الأولى أو تعانين من جفاف الجلد لأول مرة أثناء الحمل، فهو أمرًا طبيعيًا كما أنه حالة مؤقتة تختفي بعد الولادة.
أسباب جفاف بشرة الحامل:
1- يحتاج جسمكِ إلى المزيد من السوائل عندما تكونين حامل لزيادة الدم وتمرير الأكسجين، قد يؤدي نقص الماء أو الجفاف أثناء الحمل إلى جفاف بشرتك.
2- تؤدي اضطرابات مستوى الهرمونات أثناء الحمل إلى إضعاف أو إتلاف الحاجز الذي يحمي سطح بشرتك، ما يؤدي ذلك إلى تبخر الماء من الجسم، من ثم جفاف الجلد.
3- التنظيف المفرط للجلد يتسبب في إضعاف الحاجز الواقي للبشرة ويجعلها عرضة للجفاف. تميل النساء الحوامل ذوات البشرة الدهنية إلى غسل الوجه مرارًا وتكرارًا، وهو ما يجب تجنبه.
4- إذا كنتِ تعانين من قصور الغدة الدرقية أثناء الحمل، يتعرض الجلد للجفاف بالتبعية.
5- يؤدي نقص فيتامين أ إلى جفاف وتقشر الجلد، لذلك ينصح الأطباء بتناول أطعمة مغذية أثناء الحمل.
6- يؤدي شد الجلد بسبب تمدد البطن أيضًا إلى جفاف بشرتك كما يسبب التقشر والحكة. ومع ذلك ، فهو مؤقت ويمكن علاجه بسهولة.
كيف تتعاملين مع البشرة الجافة أثناء الحمل؟
إليك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها في المنزل لعلاج البشرة الجافة.
1- اغسلي وجهكِ واستحمي بماء فاتر لأن الماء البارد أو الساخن يؤثر على صحة الجلد
2- اشربي كمية كافية من الماء وحافظ يعلى رطوبتك.
3- رطبي بشرتكِ بالكريمات المناسبة.
4- يمكنك إضافة الزيوت الأساسية إلى مياه الاستحمام لأنها قد تساعد في تقليل جفاف بشرتكِ.
5- غطي بشرتكِ واستخدمي المستحضرات العشبية الواقية من الشمس عند الخروج في الشمس، فهذا الروتين يحمي البشرة من التلف و الجفاف خلال الصيف.
6- تناولي الأطعمة المغذية بالدهون الصحية مثل الأفوكادو والمكسرات وزيت الزيتون وزيت الكانولا والخضروات الورقية.
7- استخدم منظفات لطيفة ويفضل أن تكون عشبية.
أضف تعليقا