في شهر أكتوبر الوردي نواكب حملة التوعية ضد سرطان الثدي، وطبعاً أيضاً نتضامن مع المريضات في حربهنّ ضد المرض. لهولاء الأخيرات أنتن بحاجة لتناول مشروبات تقوي المناعة لديكنّ، إليكنّ 3 وصفات لمشروبات صحية بمكونات سوبر قوية تدعم جهاز المناعة لديكنّ.
ادعمي جهاز المناعة خلال فترة علاجك من سرطان الثدي بتناول أحد هذه المشروبات الصحية التالية:
1- المشروب الأول لتقوية المناعة
المكونات:
- كوب من الخضراوات الورقية (كرنب، بقدونس، سبانخ...)
- ملعقة كبيرة من الكاكاو
- ملعقة صغيرة من زبدة الفستق
- ملعقة كبيرة من بذور القنّب
- كوب من الماء
طريقة التحضير:
- ضعي الخضروات وبذور القنّب، ثمّ الكاكاو وزبدة الفستق والماء في الخلاط، واخلطيها جيداً.
- ثم تناولي المشروب.
فوائد المكوّنات:
- بذور القنّب غنية بالبروتينات والأوميغا 3 و6، التي تساعد في تقوية هورمونات الجسم وتدعم جهاز المناعة.
- الكاكاو الخالي من السكّر مضاد للأكسدة.
- زبدة الفستق تعطي الكثير من الطاقة للجسم.
2- المشروب الثاني لتقوية المناعة
المكونات:
- مقدار كوب من أنواع توت مختلفة (يمكن استخدام التوت المجمّد)
- بودرة البروتين بالنكهة التي تحبينها.
- كوب من الماء.
طريقة التحضير:
- ضعي التوت المجمّد والماء، ثم بودرة البروتين في الخلاط، واخلطيها جيداً.
- ثم تناولي المشروب.
فوائد المكوّنات:
- التوت غني جداً بمضادات للأكسدة، ويرفع مستوى المناعة في الجسم بشكل كبير جداً.
3- المشروب الثالث لرفع الشهية على تناول الطعام
المكونات:
- حبة موز
- نصف حبة أفوكادو
- ربع كوب من الجوز
- ملعقة كبيرة من بذور الكتّان
- كوب من الماء.
طريقة التحضير:
- قطّعي الأفوكادو والموز وضعيها في الخلاط، وأضيفي بذور الكتّان والجوز ثمّ الماء، واخلطيها جيداً.
- ثم تناولي المشروب.
فوائد المشروب:
- هذا المشروب سيفتح الشهية على تناول الطعام، خاصة وأن مرضى السرطان الذين يخضعون للعلاج الكيميائي، يفقدون الشهية، ويرفضون الطعام لهذا السبب.
- هو غني بالدهون الجيدة الموجودة في الأفكادو والجوز. هذه الدهون تحارب الإلتهاب بالجسم، وهي تمد الجسم بالسلاح الطبيعي المكمّل للعلاج الكيميائي.
- عندما يتمّ طحن بذور الكتان جيداً في الخلاط، يمكن عندها الاستفادة من محتواها الغني جداً والمفيد لصحة الجسم.
ألف صحة للجميع والشفاء السريع للمريضات.
أضف تعليقا