لهذه الأسباب عليكِ بتناول عصير القرع في أول أيام العيد

فوائد عديدة لتناول عصير القرع على جسمك؛ فهو يحافظ على رطوبة الجسم في الطقس الحار، وهضم أفضل مع تناول أطعمة العيد الدسمة. إليكِ أبرز فوائد تناوله.

اقرئي ايضا : فوائد بذور القرع غير متوقعة تعرفي عليها

يعالج عسر الهضم

يمكن أن يساعد عصير القرع في التغلب على مشكلات المعدة واضطرابات الهضم في العيد؛ بفضل محتواه من الألياف والماء.

فقدان الوزن

يمكنك تناول عصير القرع أول أيام عيد الفطر بجانب أعشاب تساعد على حرق الدهون كالقرفة والزنجبيل؛ فهي من أفضل الأعشاب الحارقة للدهون. يمكن أن يساعدك مزج عصير القرع مع تلك الأعشاب على فقدان كل الدهون غير الصحية، وزيادة التمثيل الغذائي الخاص بك إلى حد كبير.

يقلل من ارتفاع ضغط الدم

مع أول أيام عيد الفطر يلجأ الكثيرون إلى تناول الأطعمة والأسماك المملحة؛ ما يتسبب في ارتفاع ضغط الدم، وعندما يكون ضغط تدفق الدم على جدران الشرايين مرتفعاً جداً؛ فقد يؤدي ذلك إلى بعض الأعراض غير المرغوب فيها.

علاج الإمساك

مشروب القرع غني بالألياف التي تساعد على هضم أفضل، والتخلص من سموم الجسم، كما أنه مدر للبول الطبيعي، ويساعد على التخلص من الأملاح التي يتناولها الكثيرون إلى مع أول أيام عيد الفطر.

يعزز مستويات الطاقة وتحسين المناعة

عصير القرع مليء بمضادات الأكسدة والمعادن والسكريات الصحية؛ لذا فإن تناوله في الصباح يمكن أن يبقيكِ نشطة ومنتعشة طوال أيام العيد.