اومليت بالمشروم غني بالبروتين للسحور

  • القاهرة
  • الجميلة
  • 07 أبريل 2022
اومليت بالمشروم غني بالبروتين للسحور

اومليت بالمشروم غني بالبروتين للسحور

مقدمة الوصفة

احرصي علي تناول وجبة متكاملة المكونات في السحور لتزيد من إحساسك بالشبع أطول وقت في الصيام، اخترنا لكِ اليوم طريقة عمل اومليت بالمشروم غني بالبروتين.

سيعجبك أيضًا:

مشروم سوتيه بالكزبرة و الثوم

وقت التحضير:
10 دقيقة
يكفي J
1 أشخاص
وقت التحضير:
10 دقيقة

المقادير

  • - رذاذ الطبخ حسب الرغبة
  • - 50 غرام فطر شرائح
  • - 1 حبة بيض
  • - 1 ملعقة كبيرة حليب قليل الدسم
  • - ملح و فلفل اسود حسب الرغبه
يكفي J
1 أشخاص

طريقة التحضير

  • أضيفي البيضة والفلفل الأسود والحليب في وعاء واخفقي جيداً.
  • رشي مقلاة غير لاصقة بسبراي الطبخ وسخنيها على نار متوسطة.
  • أضيفي المشروم إلى المقلاة وقلبيه قليلا.
  • أضيفي خليط البيض واتركيه على النار حتى ينضج.
التعليقات

أضف تعليقا

قد يعجبك أيضاً
البطاطس الأومليت
وصفات سريعة
أومليت البيض الدايت بدون دهن
وصفات رجيم
رول الأومليت بالبروكلي
وصفات سريعة
أومليت بالجبن والخضار
وصفات سريعة
المزيد من مطبخ رمضان
طريقة عمل سمك دنيس بالزيت والليمون غني بالفيتامينات والمعادن
مطبخ رمضان
طريقة عمل حلى التمر بالجبن الكيري لضيافة رمضانية مميزة
مطبخ رمضان
طريقة عمل عيش السرايا مع حلوى المانجو
مطبخ رمضان
طريقة عمل الشوربة البيضاء بالدجاج والذرة
مطبخ رمضان