علاج الخوف عند الأطفال

ينتاب الطفل الشعور بالخوف؛ نتيجة تعرضه لموقف معين أو أمر مختلف أو جديد؛ مثل دخول الطفل للحضانة أو المدرسة، فهو لم يكن معتاداً على ترك والدته، وفجأة يجد نفسه أمام أشخاص وأطفال لم يعرفهم من قبل، لذا فإن الخوف هو شعور فطري وطبيعي يحدث للطفل، ومن المهم أن تفهم الأم الخوف الطبيعي، ومتى يتطلب الخوف منها اهتماماً إضافياً تجاه طفلها؛ حتى تتمكن من مساعدته، ولتخطي حاجز الخوف عند الأطفال وعلاجه، سوف نقدم مجموعة من الطرق التي تساعد على علاج هذه المشكلة.

■ أعراض الخوف عند الأطفال:

- حدوث اضطرابات أثناء النوم.
- عدم قدرة الطفل على التركيز.
- نوم الطفل في سرير الأهل.
- حدوث اضطرابات بالجهاز الهضمي.
- تجنب الطفل الخروج من البيت.
- عدم الرغبة في تناول الطعام وحدوث اضطرابات.
- الغضب والحزن.
- الانكفاء على الذات.
- النتائج المدرسية المتدنية.
- عدائية الطفل.
- حدوث مشاكل في التنفس.
- حاجة الطفل الدائمة للاحتماء بشيء ما.
- تأثر الطفل بموقف معين.
- شعور الطفل باليأس.
- قلة ثقة الطفل في النفس.
- رغبة الطفل في العزلة.
- شعور الطفل بآلام الرأس.

■ علاج الخوف عند الأطفال:

عدم الاستخفاف بشعور الطفل

من الضروري أن تهتم الأم بطفلها ومناقشته فيما يخص الشيء الذي يُشعره بالخوف؛ حتى تلغي الفكرة منه نهائياً، وتصحيح فهمه الخاطئ تجاه شعوره بالخوف.

تحصين الطفل

من الضروري تحصين الطفل بالآيات القرآنية والأدعية الخاصة بالرقية الشرعية؛ لحماية وتحصين الطفل من أي خوف.

عدم معاقبة الطفل

ينبغي على الأم عدم معاقبة الطفل على شعوره بالخوف تجاه شيء معين؛ حتى لا تزيد مخاوفه تجاه هذا الموقف، والأفضل دعم الطفل ومساندته حتى يتغلب على الخوف.

الأنشطة التحفيزية

يراعى ممارسة الأنشطة التحفيزية مع الطفل؛ حتى تزيد ثقته في نفسه، فالمعروف أن الطفل يكون أكثر استجابة عند اللعب، وليكن الشيء الذي يخاف منه هو لعبه، وهو سوف يقوم بهزيمتها.

تجنب مشاهدة الأفلام المرعبة

عدم تعريض الطفل لمشاهدة أفلام الرعب والوحوش؛ لأنها تزيد من مخاوف الطفل، ولا يعلم أن كل ما يشاهده هو مجرد رسوم متحركة بالتلفاز.

توفير بيئة ملائمة

من أهم حقوق الطفل التي يجب أن يحصل عليها؛ نموه في بيئة سليمة خالية من المشاكل الأسرية والانفعالات بين الوالدين، وضرورة أن يسود الحب والهدوء بين أفراد الأسرة، وأن تكون الخلافات الأسرية بعيدة بُعداً تاماً عن الأطفال؛ حتى لا نعرضهم للخوف أو القلق.