كيفية القضاء على رائحة القدم الكريهة

رائحة القدمين الكريهة مشكلة محرجة، فهي لا تدمر الحياة الاجتماعية فحسب، بل تؤثر أيضا على ثقة الشخص بنفسه. رائحة القدمين الكريهة هي نتيجة لحالة مرضية، عادة ما يكون سببها تراكم العرق في القدمين، مما يوفر بيئة مثالية لنمو البكتيريا. نمو البكتيريا على القدمين هو الذي يسبب لهم رائحة كريهة.
 

أسباب تزيد فرصة صدور رائحة كريهة  من القدمين:

1-عادة ما تتعرق النساء الحوامل والمراهقات أكثر بسبب الهرمونات المضطربة.
2-الضغط العصبى
3-بعض الحالات الطبية مثل فرط الإيثيلين في الدم
4-سوء النظافه
5-ارتداء الجوارب المستخدمة

في أغلب الحالات يمكنك التخلص من الرائحة الكريهة للقدمين باستخدام بعض
العلاجات المنزلية السريعة وغير المكلفة.
 

1. صودا الخبز (بيكربونات الصوديوم)
 

المكونات:

¼ كوب من صودا الخبز
ماء
حوض من البلاستيك

الطريقة:

أضفِ ربع كوب صودا الخبز إلى حوض من البلاستيك.
املأي الحوض بالماء.
اتركي الصودا حتى تذوب.
انقعي قدميكِ في حمام صودا الخبز لمدة 5-10 دقائق.
أخرجي قدميك من الحمام وجففيها جيداً بمنشفة قطنية.
يمكنك أيضًا وضع ملعقة أو ملعقتين كبيرتين من صودا الخبز في حذائكِ وتركها طوال الليل.
تساعد صودا الخبز على الحد من التعرق المفرط كما أنها تمتص رائحة الرائحة الكريهة. كذلك، خصائصه المضادة للبكتيريا تساعد في منع نمو البكتيريا على قدميكِ.
 

اقرئي أيضاً:

2. الزيوت الأساسية

المكونات:

10 قطرات من زيت الليمون أو النعناع أو البرتقال
ماء
حوض من البلاستيك

الطريقة:

يُملء الحوض البلاستيك بالماء.
أضفِ 10 قطرات من أي من الزيوت الطبيعية المذكورة أعلاه.
تخلط المكونات جيدا ثم انقعي قدميكِ في الحوض لمدة 5-10 دقائق.
الزيوت الطبيعية مثل الليمون، النعناع ، والبرتقال لها خصائص مضادة للميكروبات. هذه الزيوت لا تقضي فقط على البكتيريا والفطريات التي تسبب أقدام كريهة الرائحة ولكنها تضفي أيضًا رائحة رائعة.
 

3. خل التفاح

المكونات:

2 ملاعق كبيرة من خل التفاح
2 ملاعق كبيرة من الماء
كرة من القطن

الطريقة:

امزجي ملعقتين كبيرتين من خل التفاح والماء.
اغمسي كرة قطنية في المزيج السابق وقومي بتطبيقها على قدميكِ وبين أصابع ِقدميك.
اتركيه حتى يجف.
يمكنكِ شطفه بعد 30 دقيقة.
يمكنكِ أيضًا تجهيز حمام من خل التفاح ونقع قدميكِ فيه.
تساعد الخصائص المضادة للبكتيريا لخل التفاح في منع نمو البكتيريا على قدميكِ، هذا بدوره ، يساعدكِ على التخلص من الرائحة الكريهة التي تصدر من قدميك.