فوائد خل التفاح والعسل على معدة فارغة يومياً
خل التفاح والعسل، بشكلهما الخام، أي غير المعالج، هما عناصر قوية لها فوائد صحية كبيرة. وإذا جمعت هذين العنصرين معاً، يمكنك مضاعفة فوائدهما والاستفادة من طعم العسل.
إقرئي أيضاً: فوائد الماء الصحيّة وعلاجاتها
إذا كنت تعانين من آلام المفاصل أو الالتهاب أو مشاكل هضمية أو آلام في الحلق، اشربي خل التفاح والعسل على معدة فارغة للاستفادة من فوائد هذين المكونين الطبيعيين.
الفوائد الصحية لمزيج خل التفاح والعسل
هذه التركيبة مفيدة للغاية للجسم، حيث تحمي من الالتهابات وتعالج العديد من المشاكل الصحية.
فوائد هذا المشروب
- المحافظة على الصحة وتخفيف آلام المفاصل (مفيد جداً لتهدئة التهاب المفاصل).
- إزالة حمض المعدة والتخفيف من حرقة المعدة.
- تحسين الهضم وهو فعّال لمكافحة الإمساك.
- تقليل نسبة الكولسترول وتخفيض ضغط الدم
- التخلّص من الدهون
- تخفيف التهاب الحلق
- زيادة الطاقة
- تجديد شباب البشرة وتطهيرها
- إزالة رائحة الفم الكريهة
- تقليل الالتهاب
كيفية صنع هذا العلاج من خل التفاح والعسل
احرصي على أن تكون المنتجات غير مجهزة. خل التفاح والعسل المعالجان ليس لهما الكثير من الفوائد. وللاستفادة من جميع فوائد هذا المشروب، استخدمي المكونات العضوية وغير المجهزة.
اخلطي:
ملعقة صغيرة من العسل الخام
ملعقة صغيرة من خل التفاح (يمكنك استخدام ملعقة كبيرة إذا كنت تحتملين طعم الخل)
كوب من الماء
إقرئي أيضاً: فوائد شرب المياه على الصحة
وقت شربه
يجب شربه في الصباح على معدة فارغة. اشربي هذا المشروب يومياً قبل 20 إلى 30 دقيقة على الأقل من الإفطار.
يمكنك شربه مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم، وفقا لاحتياجاتك.
جربي بنفسك، ولكن لا تفرطي في خل التفاح لتجنب انخفاض مستوى البوتاسيوم في الجسم وتخفيض كثافة العظام.
قد يتفاعل الخل مع مدرّات البول والمليّنات وغيرها من الأدوية لمرض السكري وأمراض القلب، مما يعني أن عليك استشارة الطبيب إذا قررت شرب هذا المشروب كل يوم.
أضف تعليقا