كيف استعادت نادين نجيم رشاقتها استعدادا لتصوير مسلسلاتها؟

تحقق الممثلة اللبنانية نادين نسيب نجيم  نجاحاً لافتاً، واللافت أن المشاهدين لاحظوا الوزن الذي خسرته نادين خلال مشاركتها في اعمالها، خصوصا انها انجبت طفلين في مدة زمنية قصيرة.

رحلة خسارة وزن الحمل

تقول نادين إنها اكتسبت حوالى السبع كيلوغرامات من حملها الثاني،  وكانت هذه الكيلوغرامات ظاهرة على الشاشة في مسلسل تشيللو، علماً أن من تابع العمل في حلقاته الاولى لاحظ الوزن الزائد الذي رسم إطلالة نادين، إلا أنها بدأت تدريجياً خسارة هذا الوزن بسبب التصوير والجهد الكبير الذي بذلته من أجل هذا الدور.

كما أنها اتبعت حمية غذائية خاصة تحت إشراف الأخصائية أنجي كسابي، وهي كانت ناجحة جداً وبخاصة أنها اتبعت حميات مختلفة قبل اللجوء إليها، إلا أنها لم تستطع فقدان وزنها الزائد. هذه الحمية الخاصة بأنجي قائمة على مجموعة عصائر طبيعية، وهي مزيج من أعشاب مختلفة تساعد على تنشيط عملية الأيض وإزالة السموم وحرق الدهون المتكدسة. كما تحتوي أيضاً على مجموعة حبوب طبيعية، تساهم في التخلص من الماء الزائد في الجسم. وتضيف نجمة "تشيللو" انها فقدت ثلاث كيلوغرامات خلال أسبوعين، وهي أصبحت اليوم تعتمد نظاماً غذائياً صحياً، يسمح لها تناول كل ما ترغب به، إنما بطريقة معتدلة، علماً أنها تتجنّب تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات في المساء، وبخاصة أن الجسم لا يتفاعل كثيراً معها خلال النوم.

مدرّب خاص

تؤكد نادين انها تتمتع بجسم ممشوق خال من أي تشقق، لا سيما أنها تمارس الرياضة بانتظام، حيث تملك أدوات خاصة بالرياضة في منزلها، وهي تمارس تمارين رياضية تؤمن لها جسماً كاملاً ومتكاملاً، كما تستعين أحياناً بمدرب خاص، يؤمن لها تمارين جديدة ومتجددة. هي اليوم صاحبة وزن مثالي مقارنة بطولها، فهي تزن اليوم 59 كلغ، وإن زاد وزنها، فهو لا يتجمع في زاوية معينة، بل تمتد هذه الكيلوغرامات الزائد في كل محيط جسمها، وهذه ميزة جميلة، لا سيما أنها لا تترك أثراً سلبياً بعد ان تزول.

بالفيديو: كيفية تطبيق مكياج نيود للسمراوات على طريقة شبيهة نادين نجيم

نادين نسيب نجيم: خضعت لعملية تجميل خفيفة وهذه هي أسرار رشاقتي!

نادين نجيم: هذه وصفاتي لبشرة نقية من دون مكياج