الكعب العالي لن يكون مؤلماً بعد اليوم!

إليكِ هذه النصائح للتخفيف من ألم القدمين من جرّاء انتعال الأحذية ذات الكعب العالي.

•لوحظ لمرّات عدّة أنّ Meghan Markle دوقة Sussex تتعمّد انتعال أحذية واسعة بعض الشيء من مقاس قدمها، ما حدا بخبراء الموضة إلى التنويه بأنّها ليست الوحيدة، فالعديد من نجمات العالم يلجأن إلى هذه الحيلة خاصّة على الـ Red Carpet وذلك من أجل تخفيف الألم والضغط على القدمين ليتمكنّ من انتعال الحذاء ذي الكعب العالي لمدّة طويلة والتحرّك به بحريّة.

حذاء ميغان ماركل دائما يبدو كبير

•لمن تحبّذ انتعال الأحذية ذات الكعب العالي باستمرار وبشكل شبه يوميّ، فلتختر أحذية الـ Platform Wedges أو الـ Platform والفرق بينهما، الأولى بكعب مسطّح وعالٍ، فيما الثانية بكعب عالٍ، ولكنّها مسطّحة من الأمام.

•ينصح الخبراء أيضاً بأهميّة تفقّد نهاية الكعب التي تأتي غالباً إمّا مستديرة أو مربّعة الشكل وبضرورة تبديلها بعد تآكلها كي لا تتسبّب في اختلال توازن الخطوات. كما ينصح باختيار الكعوب العريضة بدلاً من الرفيعة وإنْ كانت هذه الأخيرة تفوق الأولى أناقة.

عند شراء الحذاء ذي الكعب العالي أو انتقائه لإحدى المناسبات، فليكن ذلك في فترة المساء وليس صباحاً، لأنّ القدم تتورّم خلال النهار، والذي يبدو مريحاً ومناسباً للقدم في الصباح لن يكون كذلك في المساء، سيبدو ضيّقاً وسيسبّب ألماً في القدم.

•اسعيني بخدعة الشريط اللّاصق ولّف الإصبعين الأخيرين معاً أي الخنصر والبنصر بغية تخفيف الضغط على الأصابع، كما لا بدّ من تقليم الأظافر دوماً والاعتناء بها.

لفي اصابعك بالشريط

•أخيراً، لا ينصح الخبراء بالوقوف لساعات طويلة، خاصّة عند انتعال الأحذية ذات الكعوب العالية، إذْ يتوجّب أن تأخذ السيّدة قسطاً من الراحة، إمّا بنزع الحذاء وانتعال خفّ مسطّح أو بتدليك القدمين بكريم مرطّب لتعزيز تدفّق الدم إليهما ومن ثمّ غسلهما وتجفيفهما جيّداً لتعود وتنتعل الحذاء من جديد.