أعراض الإسهال وطرق علاجه أثناء الحمل

الإسهال من أكثر المشاكل التي تعاني منها المرأة أثناء فترة الحمل، وخاصة الثلث الأخير من الحمل، نتيجة التلبكات المعوية والمشاكل الهضمية التي تسبب الإسهال، دعينا عزيزتي الحامل نعرض لك أعراض الإسهال في السطور القادمة ونصائح لعلاجه والحد منه.

أعراض الإسهال أثناء الحمل
الصداع.
الدوخة.
جفاف الفم.
انخفاض كمية البول.

نصائح لعلاج الإسهال والحد منه أثناء الحمل

كثرة ممارسة الرياضة.
كثرة التمارين الرياضية أثناء فترة الحمل تعمل على زيادة نشاط حركة الجنين، مما تسبب الإسهال.

عدم تناول الأدوية
احرصي عزيزتي الحامل على عدم تناول أي أدوية، إلا بعد استشارة طبيبتك.

العسل والماء
أحضري 2 ملعقة من العسل في كوب من الماء وتناوليه يوميًا.

تناول الماء بكثرة
احرصي على تناول الماء باستمرار لمعالجة الإسهال.

تناول النعناع
يعمل النعناع على علاج الإمساك، لذا تناولي كوبًا من النعناع يوميًا.

تناول الجزر
يساعد الجزر النيئ على علاج الإسهال.

تناول البطاطا والتفاح
التفاح والبطاطا يعملان على علاج الإسهال والحد منه.

الابتعاد عن الأطعمة السريعة
احرصي على عدم تناول أي أطعمة خارج المنزل والاعتماد على الأكل الصحي، لتجنب الإصابة بالنزلات المعوية وزيادة حدة الإسهال.

عدم تناول الألبان
تناول منتجات الألبان يعمل على زيادة الإسهال، لذا عليك التوقف عن تناولها عند حدوث الإسهال.

عدم تناول المقليات
الأطعمة المقلية والمليئة بالدهون تسبب الإسهال لاحتوائها على كمية عالية من الدهون.

أقرئي أيضا

شاهدي أيضا