مشروب نتيجته مذهلة في حرق الدهون!

ماذا عن مشروب بمذاق لذيذ ويفتّت الدهون المتراكمة في منطقة البطن! من المؤكّد أنّ الكثير لديهنّ الفضول لتجربة هذا المشروب الذي يتكوّن من الأناناس والتوت!

يعرف عن الأنانس قدرته الفائقة على حرق الدهون وذلك بفضل مكوّناته الطبيعيّة، فهو مصدر طبيعيّ للألياف يكبح الشهيّة لساعات، أمّا سعراته الحراريّة، فهي قليلة مقارنة بخصائصه. بدوره التوت، من الفاكهة الداكنة، تمدّ الجسم بمضادّات الأكسدة التي تجدّد الخلايا وتدفعه للقيام بعمليّاته الحيويّة على نحو أفضل، كعمليّة الأيض أو التمثيل الغذائيّ المسؤولين عن الهضم وحرق الدهون لمدّ الجسم بالطاقة.

مكوّنات المشروب:

شاهدي أيضًا : 

•2/1 كوب من الأناناس المثلّج دون سكّر.
•2/1 كوب من التوت الأزرق.
•4/1 كوب من الحليب الخالي الدسم.
•أوراق ريحان.
•2/1 كوب من الماء.

اقرئي أيضًا : وداعاً لترهّل الذراعين!

امزجي المكوّنات مع بعضها البعض في الخلّاط، سيتكوّن لديكِ مشروب، استهلّي يومكِ بتناوله، فهو بمثابة وجبة فطور متكاملة، سيشعركِ بالشبع لساعات طويلة.

واظبي على تناول مشروب الأناناس والتوت لمدّة 3 أسابيع يوميّاً كحدٍّ أدنى مع تنظيم بقيّة الحصص الغذائيّة خلال اليوم، بحيث لا تثقلي جسمكِ بالدهون المشبّعة والسعرات الحراريّة، ستلاحظين تقلّص حجم البطن بشكل ملحوظ.