نجمة شهيرة تخسر 36 كيلو من وزنها في 15 أسبوعًا.. كيف فعلتها؟

فاجأت الفنانة الأسترالية، كيسي دونوفان -الحائزة على جائزة أستراليا آيدول عام 2004- جمهورها بأنها قد خسرت 36 كيلو من وزنها بشكل مفاجئ وخلال 15 أسبوعًا فقط أي، ثلاثة أشهر ونصف تقريبًا.

وصرحت دونوفان، البالغة من العمر 29، في تصريحات تناقلتها الصحف الأسترالية: «لقد أقدمت على تلك التجربة من أجل الحصول علي جسد جميل، ومن أجل تشجيع جمهوري على أخذ تلك الخطوة، ليس فقط من باب الرشاقة، ولكن من أجل الحصول على حياة صحية.

وقال بن فيسيك، المدرب الشخصي الخاص بكيسي دونفان، في تصريح لـ «ديلي ميل» إن النجمة الشهيرة خسرت وزنها دون الحاجة لارتياد لصالات التدريب الرياضية، وإنما فقط عندما توقفت عن تناول الوجبات السريعة والمشروبات الغازية، والالتزام بنظام غذائي صحي منخفض السعرات، بالإضافة للمشي المنتظم بشكل يومي، ما بين 12 إلى 20 ألف خطوة يوميًا، في الوقت المناسب لها ولظروف جولاتها الفنية، وهو ما ساهم في تحقيق نتيجة سريعة.