تمارين للبطن تساعدك على حرق 180 سعرًا حراريًا في 8 دقائق
مهما كانت مشاغلك عزيزتي، عليكِ عدم الابتعاد عن ممارسة الرياضة؛ لأن تناول الأطعمة غير الصحية، مع الابتعاد عن الرياضة، هو أمر يعرضك للسمنة وزيادة الوزن، لذا من الضروري الاهتمام بممارسة التمارين الرياضة، التي تساعدكِ على الحصول على وزن الجسم المطلوب، لذا تعرض لكِ «الجميلة» في هذا الفيديو تمارين للبطن بسيطة تساعدك على حرق 180 سعرًا حراريًا في 8 دقائق.
شاهدى الفيديو..
.
اقرئي أيضا:
|
ازالة الكرش بـ 4 تمارين لشد البطن
|
أضف تعليقا