أفضل طريقة لتجفيف حليب الثدي وقت الفطام
في المرحلة التي يبدأ فيها الطفل بالاعتماد على مصادر غذائية أخرى غير الرضاعة الطبيعية، يبدأ لبن الأم يتجمع ويسبب لها ألماً واحتقاناً، ولا تعرف الأم ماذا تفعل لتخفيف حليبها، لذا تختلف طرق الفطام من أم إلى أخرى، إلا أنها تؤدي إلى النتيجة ذاتها، فهناك من تشعر بالألم فتعاود إرضاع الطفل، كما أنها تخاف استخدام العقاقير الطبية لمضاعفاتها الجانبية، وهنا نقدم لك طرقاً طبيعية لتجفيف حليب الثدي.
طرق طبيعية لتجفيف حليب الثدى
حمالة الصدر
احرصي عزيزتي على عدم ارتداء حمالة الصدر الضيقة، لأنها تعمل على ضغط الحليب وتجمعه أكثر، ويمكنك ارتداء حمالة كبيرة ومريحة.
تناول الأعشاب
تناول الأعشاب من أهم الطرق التي تساعد على تخفيف الحليب، لذا احرصي على تناول النعناع والمريمية، فهما من المشروبات التي تقلل من إدرار اللبن.
تناول السوائل
تناول السوائل يساعد على تجفيف اللبن لذلك اشربي متى تحتاجين.
قلة مدة الرضاعة
تقليل مدة الرضاعة بالتدريج من الأسباب التي تؤدي لتقليل الحليب.
عدم تناول الحلاوة الطحينية
تناول الحلاوة الطحينية يزيد من إدرار الحليب بعد الفطام، لذا احرصي على عدم تناولها.
أوراق الكرنب
استخدمي أوراق الكرنب وكانت تستخدم لفترة طويلة للتخفيف من احتقان الثدي (امتلائه باللبن) وتساعد على تجفيف اللبن.
رضاعة الطفل
إرضاع الطفل من الثدي نفسه خلال فترة ست ساعات.
عدم استخدام شفاط اللبن
تجنبي استخدام شفاط اللبن أو أن تعصري اللبن من صدرك، فكلما فعلت ذلك سيتجمع حليب أكثر.
الكمادات الباردة
احرصي على عمل كمادات باردة فهي تساعد في تخفيف الألم وتقليل أي تورم.
اقرئي أيضا:
|
نصائح هامة للأم؛ للعناية بشعر طفلها
|
أضف تعليقا