وصفة سريعة تُخلصكِ من السعال الجاف

الإصابة بالتهاب الشعب الهوائية والسعال الجاف الشديد، من الأعراض المزعجة التي يعاني منها الكثير منا، خاصة مع تقلبات الجو من وقت لآخر. إليكِ مشروبًا يساعد على تخفيف السعال الليلي، وهو مشروب يحتوي على المواد المضادة للأكسدة، التي تساعد في القضاء على مسببات التهابات الشعب الهوائية.

■ مكونات المشروب:

- ملعقة من اللبان الدكر.
- ملعقة من ورق الجوافة.
- عصير نصف ليمونة.
- نصف ملعقة عسل أبيض.
- 3 شرائح من الأناناس.

■ طريقة تحضيره:

- في وعاء على النار، قومي بغلي اللبان الدكر وأوراق الجوافة، حوالي 5 دقائق، ثم تركها جانبًا حوالي ساعة، ثم قومي بتصفيتها وإضافتها إلى الخلاط الكهربائي، وإضافة شرائح الأناناس والعسل، ومزجهًا جيدًا، إلى أن تتجانس تمامًا.
- بعدها تناولي من كوب إلى 3 أكواب على مدار اليوم، فهو يعد مشروبًا مثاليًا للتخفيف من الكحة وأعراضها المزعجة؛ وذلك بفضل احتوائه على الأناناس، الذي يساعد على خروج مواد مخاطية موجودة في الرئتين والجيوب الأنفية، وتخفيف حدة السعال والعطس.