مشروب خارق يمنح طفلك الطاقة ويحارب أمراض الشتاء

أيام قليلة ويحلّ الشتاء، وبالطبع يعاني الكثير من الأطفال، مع تقلبات الجو المختلفة، من العديد من الأمراض، مثل ارتفاعات درجة الحرارة، والتهابات الحلق، ونزلات البرد. المشكلة لديكِ أن طفلك يرفض العديد من الفواكه والخضراوات التي ترفع المناعة. إليكِ المشروب التالي، قدميه لطفلك يوميًا، نتائجه ستدهشك؛ لرفع مناعة طفلك.

• مكونات المشروب:

اقرئي أيضًا : حيل وحدوتة لمعالجة تشتت انتباه طفلك 

- ملعقة من الزنجبيل.
- ثمرة برتقال أو يوسفي.
- ثمرة من الجزر.
- نصف ليمونة.
- ملعقتان من العسل.
- ثمرتان من التفاح الأخضر.
- ثمرة جزر.

• طريقة التحضير:

شاهدي أيضًا : 

- في وعاء على النار، قومي بغلي الزنجبيل لمدة 15 دقيقة، ثم قومي بتصفيته وتركه جانبًا.
- في الخلاط الكهربائي؛ اضربي التفاح الأخضر والبرتقال والجزر والليمون جيدًا، ثم أضيفي إليها الزنجبيل والعسل، واضربيها في الخلاط مرة أخرى، ثم قومي بتقديم كوبين إلى 3 أكواب من ذلك المشروب لطفلك يوميًا.

هذا المشروب غني بالعديد من الفواكه الحمضية؛ مثل البرتقال أو اليوسفي والليمون، ويمنح الطفل كمًا أكبر من فيتامين «سي». واحتواء المشروب على العسل؛ يمنحه الطاقة ومحاربة مشاكل المناعة، أما التفاح الأخضر فهو الأكثر غنى بالحديد؛ الذي يقاوم فقر الدم والأنيميا، والزنجبيل فهو الأفضل لعلاج مشاكل الحلق ومقاومة نزلات البرد.