ماء اللّيمون لتفتيت دهون البطن!

ماذا لو تحوّل كلّ كوب من الماء الذي تتناولينه خلال اليوم إلى مشروب يفتّت الدهون؟

بإضافة بعض المكوّنات إلى الماء تعدّين مشروباً طبيعيّاً له قدرة فائقة على حرق دهون البطن، فجميعها مفيدة ومذاقها شهيّ، من شرائح اللّيمون إلى الخيار، فالزنجبيل وأوراق النعناع، تمتزج مع بعضها البعض لتكوّن ما يعرف بـ"ماء اللّيمون"، تقضي على السموم التي تثقل الجسم وتحسن عمليّة الأيض لتفتّت بذلك الدهون الموضعيّة دون مجهود الحميات.

اقرئي أيضًا : رجيم الـ 5 أيام لكسر ثبات الوزن قبل العيد

طريقة إعداد "ماء اللّيمون" سهلة، لا تتطلّب الكثير من الجهد، يسكب ليتر من الماء النقيّ داخل إبريق من الزجاج وتوضع في داخله شرائح اللّيمون والخيار مع ملعقة من الزنجبيل الطازج وأوراق النعناع، يترك لليلة كاملة ويشرب منه على مدار اليوم التالي.

هذه الوصفة ليست الوحيدة التي تهدف للقضاء على دهون وسموم الجسم في آنٍ واحد، فهناك الكثير من الوصفات لا حصر لها تعرف بالـ Detox، يمكن إعداده من خلال إضافة شرائح من الفواكه المفضّلة لديكِ للماء كطريقة "ماء اللّيمون"، هذا وينصح خبراء التغذية بأن يحتوي أيّ Detox يتمّ تجهيزه على اللّيمون كمكوّن رئيسيّ فيه، لما له من قدرة على تفتيت الدهون، تحسين عمليّة الأيض وتنقية الجسم من السموم.

اقرئي أيضًا : نوع الكرش وطرق التخلص منه