وصفة لتنحيف محيط الخصر سنتم أسبوعياً

ترغب كل امرأة في الحصول على جسم رشيق ومتناسق، ويعد الخصر النحيف هو عنوان الأنوثة، خاصة وأن كثيراً من السيدات يعانين من مشكلة تراكم الدهون بمنطقتي البطن والخصر، ويحاولن بشتى الطرق التخلص من هذه الدهون المتراكمة التي تسبب الكثير من الإزعاج وعدم الرضا عن النفس.

وحل هذه المشكلة يكمن دائماً في الاعتماد على المشروبات والوصفات الطبيعية مع اتباع نظام غذائي سليم بعيداً عن تناول الأطعمة التي تحتوي على دهون كثيرة أو سعرات حرارية عالية، لتحسين عملية الأيض بشكل عام، ومن ثَمَّ حرق الدهون بصورة أفضل.

وإليك سيدتي وصفة بسيطة تساعد على حرق الدهون وانقاص الوزن بشكل عام، ومنطقة الخصر بشكل خاص.

وصفة الليمون والفجل للتخلص من دهون محيط الخصر
المكونات:
3 حبات من الليمون بالقشرة
3 ملاعق من العسل النقي
125 جرام فجل

طريقة التحضير:
ضعي الفجل داخل الخلاط، ثم يقطع الليمون بالقشر ويضاف للفجل، ويضرب جيداً، ويضاف العسل، ولابد من أن يكون الخليط في النهاية متماسكاً، تناولي ملعقتين من الخليط السابق يومياً، ويفضل قبل الإفطار والغداء، على أن يكون العشاء بسيطاً، وستلاحظين الفرق من الأيام الأولى، حيث يساعد هذا الخليط على حرق دهون الخصر، من ثم يقل سم في الأسبوع.

شاهدي أيضا

اقرأي أيضا