البقع البيضاء على الأظافر أسبابها وطرق علاجها

هل سبق أن ظهرت بقع بيضاء على أظافر قدميكِ أو يديكِ؟
تعني العديد من النساء من وجود تلك البقع، لكنّ قليلاً منهنّ يعلمن أسباب ظهورها. هل بسبب نقص في الفيتامينات، أم أنّها دليل على أحد الأمراض؟

أسباب ظهور البقع البيضاء على الأظافر
1- قد تكون نتيجة حساسيّة من منتج معين.
2-بسبب فقر الدم "الأنيميا" الناتج عن نقص الحديد في الجسم.
3-أثبتت دراسات عدّة أنّ التدخين يسبب ظهور تلك البقع.
4-نقص الزنك في الجسم وهو معدن ضروريّ لعمل الجهاز المناعيّ، والحيويّ.
5-إذا كانت البقع على أطراف الأظافر وليست في الوسط فقد تكون عدوى بكتيريّة.
6-انحناء الأظافر.
 

طرق العلاج
1-استعمال كريمات مرطّبة لليد.
2-تناول أطعمة غنيّة بالزنك مثل اللّحوم البيضاء، الحمراء والمحار.
3-تعويض نقص الكالسيوم بتناول مأكولات واحتساء مشروبات تحتوي عليه مثل الألبان.
4-تناول الفاكهة والخضراوات التي تساعد في امتصاص الحديد.
5- ارتداء القفّازات عند غسل أواني الطعام حتى لا تتأثّر الأظافر بالموادّ الكيميائيّة.

هناك أطعمة مفيدة للحفاظ على صحّة الأظافر
1-السبانخ، الثوم، القرفة والتونة.
2- الأطعمة الغنيّة بالكالسيوم، الحديد وفيتامين B مثل الكرفس والبيض.

العوامل التي تؤثر سلباً على الأظافر
1-أشعّة الشمس.
2- مساحيق التنظيف التي تحتوي على موادّ كيميائيّة.

تغيّر لون الأظافر يدل على الإصابة بمرض ما
1-الأظافر البيضاء تدلّ على وجود "الأنيميا".
2-الأظافر ذات اللّون الأسود أو الأزرق تدل على تجلّط دمويّ.
3-ظهور اللّون الأصفر عليها يدلّ على الإصابة بمرض القلب أو السكّري.