سلطة لسان العصفور بالسبانخ والجبن

مقدمة الوصفة

سلطة اللسان عصفور بالسبانخ سلطة غنية بالعناصر الغذائية والفيتامينات والحديد كما اأنها سهلة التحضير ...لا تفوتيها 

وقت التحضير:
15 دقيقة
يكفي J
5 أشخاص
وقت التحضير:
15 دقيقة

المقادير

يكفي J
5 أشخاص

طريقة التحضير

  • يراعى زيادة الماء اثناء سلق لسان العصفور، حتى لا يعجن، ولا يترك على النار كثيرا لانه ينضج سريعا، ويراعى سلقها الدنتيه ( ¾ سلقة ).
  • يخلط البصل مع زيت الزيتون والخل البلسمي وملح وفلفل.
  • ثم يضاف لسان العصفور، وكمية من السبانخ، وتقلب جيدا.
  • تو ضع في طبق التقديم، ويوضع في الوسط، باقي السبانخ والجبنة الفيتا، وعين الجمل.
  • ويمكن تزيينه بالفلفل الاحمر والطماطم الشيري.

أضف تعليقا