8 أسرار للشعر من الخمسينات تستحقّ المطالعة!

لشعر صحيّ أسرار، اكتشفيها

• اتّبعي نظاماً غذائيّاً متوازناً يقدّم كافّة العناصر الضروريّة لصحّة وقوّة الشعر، كفيتامين A الموجود في الخضراوات الخضراء والصفراء، الجبن، والبيض. وفيتامين B Complexالمتوفّر في الكبد واللّحوم الخالية من الدهون، الحبوب الكاملة، الفاصوليا والفول السودانيّ.

• تلعب حالتكِ النفسيّة دوراً كبيراً، فالراحة والسعادة تنعكسان على حالة شعركِ فتلحظين صحّته ونموه أمّا في حالة التوتّر والقلق يتأثّر الشعر سلباً فتشعرين بضعفه وتساقطه، لذا اتّخاذ قسط من الراحة والاسترخاء أمر ضروريّ لصحّة الشعر.

• اهتمّي بعلاجات فروة الرأس التي تعزّز الدورة الدمويّة فيها ممّا يحفّز نموّ الشعر بقوّة.

• حدّدي نوع الشامبو المناسب واغسلي شعركِبانتظام للحفاظ عليه مشرقاً.

• قومي بتنعيم الشعر الجافّ بكريم خاصّ للشعر أو استخدام علاج كريميّ بعد الشامبو .

• سيطري على الشعر المتمرّد والمتطاير باستخدام Rinse كريميّ، يساعد على فكّ التشابك بسهولة بعد الاستحمام.

• اذا كان شعركِمن النوع الدهنيّ حاولي السيطرة على الزيوت والإفرازات باختيار شامبو مناسب للشعر الدهنيّ أو لإزالة القشرة. مشّطيه بانتظام لتوزيع الزيوت من منطقة فروة الرأس وصولاًإلى الأطراف الأكثر جفافاً.

• استعيني بالـPirmللشعر في المنزل أو في صالون التجميل، فالحجم ضروريّ لتسريحات الشعر الناعمة والرائجة في هذا الموسم.