نصائح للعناية بالشعر الطويل

الاعتناء بخصلات الشعر الطويل ليس بالأمر السهل، ولا شك في أنّك بحاجة متواصلة لمزيد من العناية والخبرة. تفقّدي باستمرار ما يقدّمه لك الخبراء من نصائح قيّمة تسهّل عليك مهمّة الاعتناء بشعرك...

1- من المهم أن نعوِّد أنفسنا على العادات الصحيّة للحفاظ على تألّق ولمعان الشعر. ويقول ريتشارد وارد: "الشعر كالبشرة تماماً، دائماً بحاجة إلى التنظيف والترطيب". ويضيف: "استخدمي شامبو جيد لازالة بقايا مستحضرات التصفيف (Clarifying/Detoxifying Shampoo)، ثم انعشي شعرك بشطفه بالماء البارد لمدة 3 دقائق، وانهي العملية بتوزيع القليل من الكونديشينر بضخ مزيد من الرطوبه واللمعان".

2- قد تبدو لك النصيحة تقليدية جداً، لكن عليك جدياً غسل شعرك بماء نقي، فالكثير من الأشخاص يغسلون شعرهم بماء حوض الحمام، مما قد يبقي به بعض الأوساخ، لذا إذا لم يتوفّر لديك مقبض "الشاور" Shower وكنت محدودة بكمية الماء، فعليك غسل الشعر قبل تنقيع الجسم في حوض الحمام.

3- احرصي دائماً على استخدام مستحضرات الوقاية من حرارة المعدات الكهربائية كالسيشوار وألسنة المكواة المسطحة واللولبيّة، فقد صمّمت هذه المستحضرات لكي تلفّ الشعر بطبقة رفيعة وواقية.

4- تمشيط الشعر قبل الخلود إلى النوم عادة جيدة، ويقول فيليب كينغسليه: "يعمل ذلك على تحفيز فروة الرأس وبالتالي تدفق مزيد من الدم إلى البويصلات".

5- من الضروري أيضاً تحصيل الفرشاة المناسبة لشعرك. تقول تريفور سوربي، خبيرة علاجات الشعر: "تساعد الفرشاة أو المشط على فرك فروة الرأس وكذلك توزيع زيوت الشعر على طول الخصلات، وبالتالي موازنة توزع الرطوبة إلى آخر نهايات الشعر".

6- كما ينصح بالعناية بفروة الرأس تماماً كالعناية بالشعر، لذا إفركي شعرك بواسطة أصابعك جيدا أثناء غسله، لأن ذلك يزيد من تدفق الدم إلى المنطقة كما يضخ مزيداً من المكوّنات المغذية في الشامبو والكونديشينر إلى الجذور.

7- للحفاظ على قصة شعرك متألّقة، لا بدّ من تطريف نهاياته باستمرار، لأن ترك الشعر يجف لتقصّف نهاياته يصعّب العملية لاحقاً. تذكّري أنّ استخدام المرطّبات والعلاجات المناسبة يساعد كثيراً من تقليل خطر جفاف وتقصّف الشعر.

8- نظامك الغذائي يمكنه أن يؤثر تأثيراً مباشراً على حالة الشعر، فتناول الأطعمة السريعة لا يؤثر على البشرة فقط، بل حتى على الشعر. ولأجل مظهر صحي، التزمي بوجبات صحيّة غنية بالفواكه والخضار والبذور والمكسّرات.

9- لا تستخدمي ما تجدينه من شامبوهات ومستحضرات في الحمام، أو ما يضاف إليه من تخفيضات في السوق، بل عليك دائماً باستشارة الخبراء في الصالون عما يناسب شعرك، أو شراء المستحضرات بأحجام صغيرة لتجربتها والتأكد من ملاءمتها تماماً لطبيعة شعرك.

10- لا تبالغي في تجفيف شعرك، بل وزّعي مستحضر التصفيف عندماً يكون الشعر مبللاً، ثم اتركيه ليجف بنسبة 75 % قبل استخدام مجفّف الشعر. ستجدين شعرك أسهل خلال عملية التجفيف، كما أنك تقللين من كمّية الضرر التي يتعرّض لها شعرك.

11- الشعر كالبشرة، دائماً بحاجة إلى الوقاية من المؤثّرات الخارجيّة. لذا ننصحك بحماية شعرك من تأثير الأشعة UV فوق البنفسجيّة باستخدام مستحضرات واقية، وإذا كنت تلوّنين شعرك، فهذا سيساعد على الحفاظ على قوة ولمعان صبغة شعرك لمدّة أطول.

12- إذا كان ينتابك أي شك حول صحّة شعرك، كالسقوط المفاجىء والكثيف أو القشرة الكثيفة أو أكياس على الفروة فعليك باستشارة خبير علاجات الشعر Trichologist، بحثاً عن العلاج الصحيح، وذلك بالانتباه لنوع معين من الطعام أو اتباع دورة علاجيّة خاصة.

13- احصلي على علاج كونديشينر مكثف مرة في كل أسبوع. يمكنك تفقّد علاجات صالونك المفضّل لمزيد من الترف، أو تحضيره في مطبخك أو شراءه جاهزاً من محلات التجميل، كذلك استخدمي شامبو ديتوكس مرة في الأسبوع لمنع تراكم مستحضرات التصفيف على شعرك.

14- يمكن للصبغة أن تجلب لشعرك مزيداً من المشاكل، كالجفاف وتقصّف النهايات والمظهر الباهت. لذا لا بد من أن تمنحي شعرك القليل من الراحة بعيداً عن جلسات الـ "هايلايت" Highlight والصبغات.

15- اعتماداً على رأي الخبير العالمي لي ستافورد ، فإنّ المستحضرات التي نستخدمها هي التي تحدّد نوعيّة وحالة شعرنا. وعلى سبيل المثال فإنّ الشعر المصبوغ بحاجة لمزيد من العناصر المغذيّة والمقويّة التي تقاوم سلب الصبغة للمعان الشعر.

16- مهما تقدّمنا في العمر، فإنّ الشعر يظل في حاجة إلى خبرة الصالون وعلاجاته، قصّ النهايات مثلاً يساعد على بقاء الشعر على أحسن حال، فنهايات الشعر الطويل عانت الكثير من تعرّضها لحرارة المعدّات الكهربائيّة ومستحضرات التصفيف والمؤثّرات الخارجيّة مقارنة بالشعر عند الجذور.

17- خبير الشعر دانييل هرشيزونDaniel Hersheson   يقول لك: "ابحثي عن علاجات "كيراستاز"Kerastase  التي توفرها أشهر صالونات تصفيف الشعر، والتي تستخدم مستحضرات "لوريال بروفشيونال" L'Oréal Professional وتقدم أرقى وأجود العلاجات المترفة للشعر".

18- لأجل مظهر صحيّ للشعر، تأكّدي من أنّك تحصلين على أحسن وأنسب قصّة لشعرك، آخذة بعين الاعتبار طبيعة شعرك ودورة وجهك ووقتك اليومي الذي تصرفينه مع شعرك. ويضيف نيكي كلارك  "تفضّل الكثيرات قصة الشعر التي يمكن تصفيفها بطرق مختلفة، من التسريحة "الكاجوال" Casual إلى التسريحة الأنيقة. قرّري ذلك مع خبير الشعر للحصول على الأنسب لأسلوب حياتك".

19- اللمسات الأخيرة تكمل طلة الشعر الصحي. اختاري كريماً خفيف التركيبة يمنح شعرك المزيد من التألّق، كما يحدّد الخصلات العنيدة ويهدّىء نهايات الشعيرات المتطايرة. جرّبي "هيروماثيرابي كريم دلوكس لوكجري ستايل فينيشر"Hairomatherapy Crème Deluxe Luxury Style Finisher  من "نيكي كلارك"Nicky Clarke .