طريقة عمل انشيلادا نباتية ساخنة وشهية

انشيلادا - الصورة من موقع shutterstock

انشيلادا - الصورة من موقع shutterstock

مقدمة الوصفة

من المطبخ المكسيكي اخترنا لكِ طريقة تحضير انشيلادا بالخضار من أشهي الوصفات المكسيكية الشهيرة ، حضريها بمكونات صحية اليوم وشاركينا برأيك.

وقت التحضير:
45 دقيقة
يكفي J
6 أشخاص
وقت التحضير:
45 دقيقة

المقادير

يكفي J
6 أشخاص

طريقة التحضير

  • في قدر قومي بخفق الزيت والدقيق معا على نار خفيفة ثم اضيفي التوابل واخلطيهم 
  • ثم زيدي ببطء مرق الخضار ومسحوق الفلفل الحار أثناء الخفق المستمر ثم اتركيه ينضج لبضع دقائق حتى يبدا في التكاثف قليلا.
  • ثم في قدراخر قومي بقلي البصل والفلفل قليلا قبل اضافة الكوسة ثم الفاصوليا السوداء ثم تبليهم بالفلفل الاسود ورشة ملح
  • ثم قومي بتليين خبز التورتيلا عن طريق لفه في منشفة ورقية مبللة ثم ادخليه الميكروويف لمدة 10 ثوانٍ ثم وزعي بعض الصلصة فوق التورتيلا ثم اضيفي الحشوة
  • ثم قومي بلف التورتيلا بالحشوة وضعيها في صينية الخبز ثم اسكبي بقية الصلصة فوق الانشلادا ثم رشي الزيتون والبصل الاخضر.
  • ثم غطى الصينية بورق القصدير واخبزيها في فرن مسخن مسبقا على درجة حرارة 170 مئوية لمدة 20 دقيقة.
  • . ثم انقعي الكاجو في ماء ساخن لمدة 10 دقائق ثم اضيفي الملح وعصير الليمون وامزجيهم حتى تصبح كريمية
  • ثم قومي بتقديمها مع الافوكادو والكزبرة وقليل من الكريمة الحامضة

أضف تعليقا