طريقة عمل كيك الشوكولاتة بالموز والشوفان صحية وخفيفة

كيك الشوكولاتة بالموز والشوفان- الصورة من shutterstock

كيك الشوكولاتة بالموز والشوفان- الصورة من shutterstock

مقدمة الوصفة

تعلمي معنا من مطبخ الجميلة طريقة تحضير الكيك الصحي بالشوفان والموز والتوت المجفف ، حلى صحية بسعرات حرارية منخفضة مناسبة إذا كنتِ تتبعين حمية غذائية.

وقت التحضير:
40 دقيقة
يكفي J
4 أشخاص
وقت التحضير:
40 دقيقة

المقادير

يكفي J
4 أشخاص

طريقة التحضير

  • حمي الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
  • ثم قومي بخفق الموز مع الحليب والزبادي والفانيليا والبيض في وعاءبالمضرب اليدوي.
  • ثم قومي بوضع الشوفان والنخالة والقرفة والبيكنج باودر وبودرة الشوكولاتة في وعاء اخر ثم اخلطي المكونات حتى تتداخل ثم اضيفي الخليط فوق مزيج الحليب والزبادي واخلطي المكونات جيدا مع بعضها البعض
  • ثم قومي باضافة الجوز المجروش والزبيب والتوت ثم قومي بالخلط قليلا.
  • ثم قومي بدهن صينية فرن بالقليل من الزبدة ثم اسكبي المزيج في الصينية.
  • ثم قومي بادخال الصينية الى الفرن لمدة 30 دقيقة حتى تنضج ثم اخرجيها واتركيها جانبا حتى تبرد.

أضف تعليقا