طريقة عمل حلى كرات التمر المناسبة للدايت سهل و سريع

كرات التمر

كرات التمر

مقدمة الوصفة

هل ترغبين في تناول حلى صحية بسعرات حرارية منخفضة ومكونات بسيطة ، اخترنا لكِ من مطبخ الجميلة طريقة تحضير كرات التمر بالشوفان مصدر هام للطاقة .

قد يعجبك أيضًا:طريقة عمل كيكة التمر الصحية بالمايكرويف

وقت التحضير:
20 دقيقة
يكفي J
6 أشخاص
وقت التحضير:
20 دقيقة

المقادير

يكفي J
6 أشخاص

طريقة التحضير

  • في مقلاة واسعة على نار متوسطة قومي بتسخين الشوفان حتى يتغير لونه قليلا.
  • في وعاء قومي بوضع التمر وزبدة الفول السوداني والشوفان والحليب.
  • ثم قومي بعجن المكونات جيدا بواسطة يديكِ حتى تتداخل.
  • ثم قومي بتشكيل خليط الشوفان الى كرات صغيرة متساوية الحجم.
  • ثم صفي كرات الشوفان في طبق التقديم وقدميها.

أضف تعليقا